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Cannella, zenzero e miele: calma la tosse, disinfetta la gola e riduce l’infiammazione

Ottobre 27, 2021Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeRimedi naturaliSalute e Benessere
Cannella, zenzero e miele: calma la tosse, disinfetta la gola e riduce l’infiammazione

La combinazione di cannella, zenzero e miele ci fornisce un tonico che ci aiuta a disinfettare la gola, prevenendo così la tosse e favorendone l’eliminazione. Cannella e zenzero sono due spezie medicinali con proprietà salutari. Tra questi spicca la capacità di aiutare a combattere la tosse. La tosse è un riflesso del nostro corpo per mantenere libere le […]

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Banane troppo mature? Fai questi biscotti, ti basterà 1 solo ingrediente. Solo 39 Kcal!

Ottobre 27, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banane troppo mature? Fai questi biscotti, ti basterà 1 solo ingrediente. Solo 39 Kcal!

Avete in casa delle banane troppo mature, e non volete buttarle? Bene! Dovete sapere che possono essere utilizzate per preparare dei buonissimi biscotti per la colazione per voi o anche per i più piccoli. Inoltre, per preparare questi favolosi biscotti avrete bisogno solo di 2 semplici ingredienti. Quindi, è una ricetta velocissima, perché basterà mettere […]

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Parmigiana o lasagna di zucca? 2 ricette autunnali consigliate dai nutrizionisti. Solo 160 Kcal!

Ottobre 27, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Parmigiana o lasagna di zucca? 2 ricette autunnali consigliate dai nutrizionisti. Solo 160 Kcal!

Tra tutti i piatti unici, sicuramente, quello che più richiama i sapori e i profumi tipici di questa stagione troviamo la parmigiana di zucca autunnale, ma anche la lasagna, che vi lascerà decisamente stupiti. Infatti, sono talmente squisite che tutti quanti la troveranno di proprio gradimento alzandosi da tavola soddisfatti. In quanto, non faranno rimpiangere […]

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Zucchine alla pizzaiola, pochi ingredienti, sfiziose ma saporite. Solo 150 Kcal!

Ottobre 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine alla pizzaiola, pochi ingredienti, sfiziose ma saporite. Solo 150 Kcal!

Una buona pietanza per rendere al meglio, ovviamente, deve essere accompagnata da un contorno goloso che riesca a rendere il pasto decisamente più sfizioso, regalando a tutti una certa soddisfazione. Ed è esattamente quello che succede con le zucchine alla pizzaiola, le quali riusciranno a stuzzicare l’appetito tanto ai bambini quanto agli adulti, lasciandoli letteralmente […]

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La Dieta delle vellutate più seguita dalle star per dimagrire velocemente

Ottobre 26, 2021ElisabettaDietaNewsPrimi PiattiRicette LightSalute e Benessere
La Dieta delle vellutate più seguita dalle star per dimagrire velocemente

Ecco una dieta semplice da seguire, sebbene molto gustosa e ricca di nutrienti di stagione. La dieta delle vellutate mette al centro di ogni pasto una vellutata, possibilmente preparata con ortaggi di stagione. Le zucchine, i funghi, la zucca, i piselli, il sedano, i carciofi, le melanzane, i pomodori, sono alimenti ipocalorici che sapranno accompagnarvi […]

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2 ingredienti e 10 minuti per una torta al cioccolato deliziosa. Ha solo 190 calorie!

Ottobre 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 ingredienti e 10 minuti per una torta al cioccolato deliziosa. Ha solo 190 calorie!

Il cioccolato è quel tipo di alimento che piace proprio a tutti, da grandi a piccini. Infatti non a caso viene chiamato il “cibo degli Dei”, perché effettivamente è talmente buono e goloso che resistergli è molto difficile. Per questo motivo, la torta al cioccolato con soli 2 ingredienti è il dolce perfetto per chi […]

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Un concentrato di antiossidanti e vitamine, brucia il grasso e protegge il cuore!

Ottobre 26, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Un concentrato di antiossidanti e vitamine, brucia il grasso e protegge il cuore!

Grazie alla sua alta concentrazione di licopene, vitamine e minerali essenziali, il succo di pomodoro apporta importanti benefici all’organismo. Il pomodoro, il cui nome scientifico è Solanum lycopersicum, è uno degli alimenti più consumati al mondo. Sebbene tecnicamente sia un frutto, di solito è classificato come un ortaggio. Sebbene ci siano molti modi per consumare questo ingrediente […]

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Acqua, ananas e zenzero: brucia il grasso e riduce l’infiammazione, colesterolo e glicemia

Ottobre 26, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Acqua, ananas e zenzero: brucia il grasso e riduce l’infiammazione, colesterolo e glicemia

Mescolare l’ananas e zenzero in un frullato può essere una miscela gustosa e diversa, perfetta da gustare in occasioni specifiche. Il frullato di ananas e zenzero è un mix diverso, dal gusto e dall’aroma molto particolare. Entrambi gli ingredienti possono aiutare a ridurre l’infiammazione della pancia e, quindi, promuovere la perdita di peso. Rinfrescante e con un leggero […]

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Paccheri con pesce spada, melanzane e pomodorini; avete mai mangiato un piatto così buono?

Ottobre 26, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Paccheri con pesce spada, melanzane e pomodorini; avete mai mangiato un piatto così buono?

Nonostante l’estate sia finita, volendo, si può sempre cercare di riprodurre il suo profumo con un piatto di mare. Ovvero i paccheri con pesce spada, pomodorini e melanzane, che vi piaceranno un sacco. Infatti, questa è una preparazione al 100% mediterranea e, di conseguenza, possiede il sapore, l’odore e i colori tipici della bella stagione. […]

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Hamburger di patate, la ricetta che amerete dopo il primo morso. Solo 150 Kcal!

Ottobre 26, 2021Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di patate, la ricetta che amerete dopo il primo morso. Solo 150 Kcal!

Gli hamburger di patate sono un secondo piatto che possono sostituire tranquillamente la carne o il pesce. E’ una ricetta facilissima da fare e dietetica poiché possono essere cotti al forno oppure in padella unta con un filo d’olio evo. Questa ricetta inoltre, può avere tantissime varianti, poiché gli ingredienti possono essere facilmente sostituiti con quelli […]

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  • Sto seguendo una dieta ferrea e sto perdendo un bel po’ di chili, questa pizza mi ha letteralmente salvata: croccante, piena di verdure e con appena 220 calorie! Ott 21

    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Non pensavo che con solo 2 carote si potessero fare biscotti così buoni: senza burro, senza farina 00 e con appena 60 kcal l’uno. Ott 21

    I biscotti alle carote sono dei dolcetti che si sposano...

  • Da quando preparo questa zuppa di lenticchie a cena mi sento più leggera (e ho pure perso peso senza accorgermene): mi ha aiutata a sgonfiarmi e a dormire meglio! Ott 21

    Devo confessarlo: questa zuppa di lenticchie con verdure e quinoa...

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