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Biscotti olive e parmigiano, uno snack gustoso da gustare davanti la tv. Solo 50 Kcal!

Ottobre 26, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti olive e parmigiano, uno snack gustoso da gustare davanti la tv. Solo 50 Kcal!

La merenda, per essere sfiziosa e golosa, non deve necessariamente venire consumata con qualche dolciume. Perché per renderla buona, genuina e saporita potrebbe bastare un tipo di preparazione salata. Infatti, una volta provati i biscotti alle olive e Parmigiano i vostri break pomeridiani non saranno più gli stessi. In quanto, sapranno regalare al vostro palato […]

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Saccottini cuor di mela che si sciolgono in bocca, facili, buoni e con sole 190 calorie!

Ottobre 25, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Saccottini cuor di mela che si sciolgono in bocca, facili, buoni e con sole 190 calorie!

I saccottini con il cuore di mela sono dei dolcetti molto morbidi e gustosi, grazie alla delicata sorpresa che nascondono all’interno. Sono perfetti per la colazione oppure per la merenda, ma si possono preparare anche in occasione di una festicciola tra bambini, perché sono deliziosi e piaceranno anche a loro. Per le signore che adorano […]

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Brownies 2 ingredienti SENZA farina, burro, olio, uova e latte. Solo 140 Kcal!

Ottobre 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownies 2 ingredienti SENZA farina, burro, olio, uova e latte. Solo 140 Kcal!

Volete un dessert senza farina, uova e latticini? Allora vi presentiamo una deliziosa torta che si scioglierà in bocca, la quale è di una bontà stratosferica. Sostanzialmente si tratta di un brownie, che è possibile realizzare utilizzando solamente 2 ingredienti, quindi da preparare è anche piuttosto facile e veloce. Senza contare che è un dolce […]

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Succo di carote: contro la stitichezza, l’invecchiamento e abbassa la pressione

Ottobre 25, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Succo di carote: contro la stitichezza, l’invecchiamento e abbassa la pressione

Fin da piccoli ci dicono che le carote fanno molto bene alla nostra salute. Ma sappiamo tutti i vantaggi che hanno? Sapevi che le carote sono l’ideale per mantenere la salute orale e per alleviare la stitichezza o i disturbi gastrici? Un bicchiere di questo succo è una fonte inesauribile di benefici per la salute. […]

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Preparate il pollo con le verdure così, non lo avete mai mangiato così buono. Solo 290 Kcal!

Ottobre 25, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Preparate il pollo con le verdure così, non lo avete mai mangiato così buono. Solo 290 Kcal!

A tavola, senza ombra di dubbio alcuno, i più difficili da accontentare sono i bambini che spesso fanno solo capricci, rifiutandosi in modo categorico di mangiare quello che gli si è messo nel piatto. Voi, però, provate a servire gli straccetti di pollo e verdure e vedrete che non avanzerà proprio nulla. Perché, indipendentemente che […]

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Avete un cavolfiore? Preparatelo così e lo mangeranno tutti. Ha solo 110 Kcal!

Ottobre 25, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avete un cavolfiore? Preparatelo così e lo mangeranno tutti. Ha solo 110 Kcal!

Convincere i bambini a mangiare le verdure, fin troppo spesso e volentieri, diventa una di quelle imprese che possono apparire impossibili. Perché, i più piccoli sanno essere decisamente testardi. Però, con la ricetta giusta si può risvegliare la loro curiosità, persuadendoli quanto meno a fare un piccolo assaggio. Ma come si può fare? Sicuramente provando […]

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Cavolfiore al forno, il segreto per farlo saporito ma anche dietetico. Solo 110 Kcal!

Ottobre 24, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiore al forno, il segreto per farlo saporito ma anche dietetico. Solo 110 Kcal!

Questa ricetta del cavolfiore al forno è un modo super sano, facile e veloce per preparare il cavolfiore. Il segreto sta nelle spezie che vengono utilizzate per preparare questa verdura. E’ una ricetta che piacerà a tutti (compresi i bambini), visto che il sapore del cavolfiore verrà coperto dalla miscela di spezie che si utilizzano. E’ una ricetta […]

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Torta al latte in 5 minuti, un dolce velocissimo e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Ottobre 24, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al latte in 5 minuti, un dolce velocissimo e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Vi è venuta un’improvvisa voglia di dolce ma, purtroppo, non avete molto tempo a vostra disposizione? Non vi preoccupate, perché non dovrete assolutamente rinunciare al vostro deliziosissimo dessert. Infatti, grazie alla torta al latte pronta in 5 minuti potrete soddisfare la vostra golosità in un baleno, evitando in questo modo di rimanere a bocca asciutta. […]

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3 fette di formaggio e del riso per una cena deliziosa e senza olio. Solo 310 Kcal!

Ottobre 24, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
3 fette di formaggio e del riso per una cena deliziosa e senza olio. Solo 310 Kcal!

Decidere di seguire un regime alimentare controllato, di conseguenza, comporta fare sacrifici che mettono a dura prova la forza di volontà. In quanto, ogni tanto viene la voglia di cedere alle tentazioni. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi, ma non dover necessariamente rinunciare a una cena o un pranzo saporiti, probabilmente dovete provare i […]

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La crema di peperoni rossi, perfetta per crostini, pasta e insalate. Solo 85 Kcal!

Ottobre 24, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di peperoni rossi, perfetta per crostini, pasta e insalate. Solo 85 Kcal!

In autunno, indubbiamente, gli ortaggi che vanno maggiormente sono i peperoni perché sono i protagonisti di questa stagione. Quindi, l’ideale sarebbe cercare di sfruttarne bene e con gusto le potenzialità. Infatti, utilizzando questi ortaggi si possono realizzare tantissime ricette sfiziose come ad esempio la crema spalmabile di peperoni rossi. Questa crema conquisterà tutta la famiglia […]

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  • Sto seguendo una dieta ferrea e sto perdendo un bel po’ di chili, questa pizza mi ha letteralmente salvata: croccante, piena di verdure e con appena 220 calorie! Ott 21

    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Non pensavo che con solo 2 carote si potessero fare biscotti così buoni: senza burro, senza farina 00 e con appena 60 kcal l’uno. Ott 21

    I biscotti alle carote sono dei dolcetti che si sposano...

  • Da quando preparo questa zuppa di lenticchie a cena mi sento più leggera (e ho pure perso peso senza accorgermene): mi ha aiutata a sgonfiarmi e a dormire meglio! Ott 21

    Devo confessarlo: questa zuppa di lenticchie con verdure e quinoa...

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