
E’ questo l’alimento che dovresti mangiare tutte le sere per abbassare glicemia e colesterolo (e non sono le cipolle)!
Aprile 9, 2022 · Maria Di Bianco
Il colore dei ravanelli ci indica che sono ricchi di flavonoidi. Sono piccoli, dal sapore intenso e donano una deliziosa freschezza alle nostre insalate.…

Anche 3 tazze al giorno! La tisana perfetta che abbassa lo zucchero nel sangue, blocca la fame ed elimina le tossine
Aprile 9, 2022 · Maria Di Bianco
Il tè al rosmarino si caratterizza per il suo sapore, l’aroma e i suoi benefici per la salute che includono: migliorare la digestione, alleviare…

2 volte a settimana! Ecco il superfood per abbassare il colesterolo cattivo (è disponibile in tutti i supermercati)
Aprile 8, 2022 · Maria Di Bianco
Includere i diversi superfood che possiamo trovare in tutti i supermercati ci fornisce grandi benefici per la salute. Attualmente, le malattie cardiovascolari sono la prima causa…

Frittata senza uova alle zucchine: ecco l’ingrediente segreto! E’ super saporita e buona, solo 280 Kcal
Aprile 8, 2022 · Francesca
Preparare un piatto sfizioso, per fortuna, non vuol dire automaticamente rinunciare alla leggerezza perché le due cose, a patto di utilizzare questa ricetta, si…

Le frittelle all’ananas in padella, la colazione gustosa e dietetica con sole 80 calorie!
Aprile 8, 2022 · Francesca
Le frittelle dolci, sicuramente, riescono a rendere la colazione molto sfiziosa, ma non si può negare che siano anche parecchio pesanti e difficili da…

Torta castella, il pan di spagna al cioccolato senza burro sofficissimo. Solo 170 Kcal!
Aprile 8, 2022 · Francesca
Quando si è particolarmente golosi la voglia di dolce è quasi una costante, però non si può nemmeno esagerare. Perché la forma fisica ne…

Il superfood diuretico che contrasta la stitichezza! Abbassa anche il colesterolo e la pressione del 17% (e non è il sedano)!
Aprile 8, 2022 · Maria Di Bianco
Oltre a fornirci vitamine e minerali, l’asparago è diuretico e ricco di fibre, il che ci permette di prevenire ed evitare la ritenzione di…

Orchidea: il trucco usato dai fiorai per una fioritura abbondante e foglie luminose e forti
Aprile 7, 2022 · Maria Di Bianco
Se sei un amante delle piante e vuoi che crescano sane e forti ecco alcuni consigli da seguire per avere una fioritura abbondante e…

Frittatine perfette? Si, agli spinaci, funghi e peperoni rossi! Solo 95 calorie
Aprile 7, 2022 · Francesca
Gli aperitivi casalinghi, a patto di trovare la ricetta giusta, possono essere indimenticabili e talmente tanto sfiziosi da ricevere sinceri complimenti dagli ospiti. Ma…

Spezzatino con piselli, la carne cucinata così è saporita e buona. Solo 230 Kcal!
Aprile 7, 2022 · Francesca
Per una cena sostanziosa, saporita e leggera lo spezzatino light è sicuramente una delle preparazioni migliori da provare. Non vi deluderà e riuscirà a…