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Torta 8 vasetti mela e uvetta SENZA burro e olio, deliziosa. Solo 160 Kcal!

Marzo 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 8 vasetti mela e uvetta SENZA burro e olio, deliziosa. Solo 160 Kcal!

La torta 8 vasetti mela e uvetta è un dolce perfetto per fare colazione, in quanto grazie alla sua sofficità, al suo gusto e golosità è in grado di soddisfare le esigenze di tutti, sia adulti sia bambini. Volendo, è anche possibile mangiarla per una merenda diversa dal solito oppure può anche essere servita come […]

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Biscotti integrali al cioccolato senza burro, più buoni di quelli normali. Solo 50 Kcal!

Marzo 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti integrali al cioccolato senza burro, più buoni di quelli normali. Solo 50 Kcal!

Tante volte, al pomeriggio, le persone hanno l’abitudine di bersi una calda e rigenerante tazza di caffè o di thè, senza però pensare che possono essere accompagnati da un buon dolcetto. Infatti, i biscotti con farina integrale e cioccolato sono perfetti per concedersi una piccola pausa pomeridiana, allietando l’ora della merenda in modo goloso ma […]

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Gnocchi di spinaci e ricotta, l’impasto perfetto light con poca farina. Solo 240 Kcal!

Febbraio 28, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi di spinaci e ricotta, l’impasto perfetto light con poca farina. Solo 240 Kcal!

Gli gnocchi di spinaci e ricotta sono un primo piatto molto particolare, perché non solo si rivelano decisamente squisiti ma riescono a portare a tavola un tocco di colore. Infatti, grazie a questa loro peculiarità sono in grado di convincere i bambini a mangiare le verdure. Evitando in questo modo qualsiasi tipo di capriccio. Inoltre, […]

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Treccine con uvetta super soffici, finiranno in un baleno. Solo 200 Kcal!

Febbraio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Treccine con uvetta super soffici, finiranno in un baleno. Solo 200 Kcal!

Siete alla ricerca di un dolce diverso per la prima colazione? Ottimo, siete capitati nel posto giusto dove potrete trovare una ricetta che soddisfi le vostre richieste, perché qui abbiamo quello che fa per voi. Perché, grazie alle treccine con uvetta la vostra giornata inizierà in modo totalmente diverso dal solito. In quanto, sono così […]

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Plumcake allo yogurt e mirtilli sofficissimo, buonissimo per la prima colazione. Solo 190 Kcal!

Febbraio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Plumcake allo yogurt e mirtilli sofficissimo, buonissimo per la prima colazione. Solo 190 Kcal!

Cercare di iniziare bene la giornata è molto importante, quindi il primo passo è fare una buona colazione in modo da uscire di casa con un sorriso, pieni di energia così da riuscire a dedicarsi alle proprie attività. Per questo motivo, insieme a una tazza calda di latte e/o thè, il plumcake con yogurt greco […]

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6 trucchi infallibili per dimagrire dopo i 40 anni, senza patire la fame

Febbraio 28, 2021Maria Di BiancoDietaNewsSalute e Benessere
6 trucchi infallibili per dimagrire dopo i 40 anni, senza patire la fame

Digiuni regolari e occasionali possono essere molto efficaci per perdere peso una volta superata la soglia dei 40 anni. Questo però dovrebbe essere combinato con l’esercizio e un riposo adeguato. È possibile perdere peso dopo i 40 anni se si tiene conto di una serie di suggerimenti. È importante ottimizzare le abitudini di vita per […]

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Polpette di quinoa light, l’impasto per farle perfette. Solo 70 Kcal!

Febbraio 27, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Polpette di quinoa light, l’impasto per farle perfette. Solo 70 Kcal!

Le polpette sono un piatto che può essere realizzato con tantissimi ingredienti, infatti si possono utilizzare la carne, le verdure, il prosciutto cotto ma non solo. Perché, se volete portare a tavola un piatto sfizioso, veloce ma che sia anche leggero e super gustoso dovete provare le polpette di quinoa, le quali sicuramente vi piaceranno […]

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Muffin al cacao e pere, per una dolce e sfiziosa merenda. Solo 140 Kcal!

Febbraio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin al cacao e pere, per una dolce e sfiziosa merenda. Solo 140 Kcal!

I muffin al cacao e pere sono dei dolcetti che conquisteranno tutta la famiglia, in quanto si rivelano super perfetti per fare una dolce e gustosa colazione, così da iniziare nel miglior modo possibile la giornata. Inoltre, se avete dei bambini potrete fargli fare una merenda genuina di cui andranno matti, perché non sono solo […]

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Quadrotti sfogliati alla crema light, un dolce veloce che vi stupirà. Solo 140 Kcal!

Febbraio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quadrotti sfogliati alla crema light, un dolce veloce che vi stupirà. Solo 140 Kcal!

La pasta sfoglia è un ingrediente davvero versatile, in quanto consente di preparare sia sfiziosità salate sia golosità dolci, regalando sempre una grande soddisfazione allietando il palato di tutti. Quindi, se siete in cerca di un dessert buono e delicato i quadrotti sfogliati alla crema si rivelano perfetti. Tanto è vero che li amerete non […]

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Straccetti di pollo al forno senza uova, la ricetta super light. Solo 350 Kcal!

Febbraio 26, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Straccetti di pollo al forno senza uova, la ricetta super light. Solo 350 Kcal!

Tutti almeno una volta hanno mangiato in un fast food, ordinando uno dei piatti tipici di queste catene, ovvero gli straccetti di pollo al forno, che qui però vi proponiamo in versione light al 100%. Infatti, in questa ricetta non ci sono uova e la preparazione risulta molto più leggera, in modo tale da adattarsi […]

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    I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero...

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