
Appena 50 grammi! Il super cibo dolce che contrasta la glicemia e il colesterolo alto, ed elimina le tossine
Marzo 15, 2022 · Maria Di Bianco
Le proprietà del lampone rendono questo piccolo frutto molto benefico per la nostra salute. Puoi consumarlo in molti modi, ad esempio nei frullati o al naturale,…

Se ne mangi un pezzo così: abbassa glicemia e colesterolo, rafforza le difese e anche la digestione
Marzo 14, 2022 · Maria Di Bianco
Lo zenzero è una radice dal sapore molto particolare che possiamo utilizzare nella preparazione di salse, zuppe, secondi piatti e anche alcuni dolci. Oltre…

Spirale alle mele, il dolce croccante fuori e cremoso dentro che farete sempre. Solo 180 Kcal!
Marzo 14, 2022 · Francesca
La spirale alle mele non è solamente una torta bella da vedere, regalando alla vista un ottimo effetto scenografico. Perché, è anche molto buona…

Hai il colesterolo alto? Questa dieta ti aiuterà ad abbassare i livelli di grassi nel sangue!
Marzo 14, 2022 · Maria Di Bianco
Il colesterolo è una sostanza grassa naturale presente in tutte le cellule del corpo. È necessario per il normale funzionamento dell’organismo, per produrre ormoni, vitamina D e…

Riso: se cotto così abbassa la glicemia e ha il 50% delle calorie in meno! Lo dice questo studio
Marzo 13, 2022 · Maria Di Bianco
Quando si cucinano gli alimenti, è essenziale tenere conto del metodo utilizzato perla cottura. Anche questo è un punto fondamentale per mangiare sano. Ad…

Le ciambelle all’acqua senza burro e latte per una colazione gustosa e leggera. Solo 140 calorie!
Marzo 13, 2022 · Francesca
Per le persone che hanno problemi di digeribilità, oppure che soffrono di alcune intolleranze alimentari, trovare il dolce adatto potrebbe non essere facile. Eppure…

Abbassa il colesterolo e la glicemia alta: il super cibo antinfiammatorio che rafforza anche le difese immunitarie
Marzo 13, 2022 · Maria Di Bianco
Questo super cibo è uno dei frutti più consumati al mondo. Anche se molti potrebbero non saperlo, è una fonte di una grande varietà…

Mozzarella in carrozza, anche al forno senza olio è super buona. Solo 250 Kcal!
Marzo 13, 2022 · Francesca
Avere un’alimentazione sana, senza ombra di dubbio alcuno, fa bene all’organismo ed è uno stile di vita che chiunque dovrebbe cercare di adottare. Di…

Torta al cocco, anche senza burro è sofficissima e troppo buona. Solo 190 Kcal!
Marzo 13, 2022 · Francesca
Per preparare un buon dessert non sempre ci vogliono ore e ore di lavoro, perché con la ricetta della torta semplice al cocco sono…

Bocconcini di pollo al parmigiano, la cena super saporita e veloce. Solo 210 calorie!
Marzo 13, 2022 · Francesca
Riuscire a preparare un secondo piatto in poco tempo, a maggior ragione quando si è di fretta, sarebbe decisamente l’ideale. Ma, non bisogna dimenticarsi…