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Latte e formaggio cremoso, la torta che si scioglie in bocca ha solo 135 calorie!

Febbraio 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Latte e formaggio cremoso, la torta che si scioglie in bocca ha solo 135 calorie!

Tante volte con pochi ingredienti si riesce a preparare dei dolci paradisiaci, come ad esempio la torta cremosa al formaggio, la quale, è talmente morbida e gustosa da essere irresistibile. Infatti, piacerà tantissimo sia ai grandi sia ai piccoli di casa che così avranno sempre, in ogni momento della giornata, un dessert sano e genuino […]

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Arrotola l’impasto e poi taglia le pizzette. Così sono ancora più buone, solo 140 Kcal!

Febbraio 1, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Arrotola l’impasto e poi taglia le pizzette. Così sono ancora più buone, solo 140 Kcal!

Avete organizzato un aperitivo casalingo con i vostri più cari amici? Se la risposta è si allora, per provare a sorprenderli senza temere di sbagliare, dovete servire uno stuzzichino sfiziosissimo, ma soprattutto nuovo e innovativo. Ovvero un bel rotolo di pizza, che una volta sfornato e tagliato a fettine verrà mangiato proprio da tutti. La […]

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4 trucchi veloci per togliere il sapore forte della cipolla e digerirla meglio

Febbraio 1, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneCuriositàNews
4 trucchi veloci per togliere il sapore forte della cipolla e digerirla meglio

In molte occasioni, quando si cucina con la cipolla, è abbastanza comune che questo ortaggio abbia un sapore intenso e penetrante, oltre che un odore persistente che rimane impregnato in bocca, soprattutto se la consumiamo cruda nella nostra preparazione finale. Questo può causare diversi problemi come l’alitosi o un gusto troppo irritante e intenso che permane in bocca. Fortunatamente ci sono diversi modi […]

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Se sostituisci le patate con questo alimento abbassi la glicemia del 35%. Lo dice questo studio!

Febbraio 1, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Se sostituisci le patate con questo alimento abbassi la glicemia del 35%. Lo dice questo studio!

Uno studio condotto dall’Università di Guelph, in Canada, ha scoperto quale cibo dovresti sostituire per ridurre i livelli di glucosio. Grazie alla ricchezza delle sue proprietà, al suo alto valore nutritivo e ai suoi molteplici benefici, questo alimento è considerato uno dei superfood. Infatti, rientra nel gruppo di alimenti che si distingue per essere salutare e benefico […]

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I pancake alle mele senza uova e burro per una colazione coi fiocchi. Solo 70 calorie!

Gennaio 31, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I pancake alle mele senza uova e burro per una colazione coi fiocchi. Solo 70 calorie!

La colazione è il pasto più importante della giornata, quindi se si riesce a renderla più sfiziosa sicuramente è ancora meglio, quindi per questo motivo una buona idea potrebbe essere quella di preparare i pancake alla mele senza uova e burro. In quanto, benché in questa ricetta non siano contemplati uova e burro, il risultato […]

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Pollo al pomodoro con insalata di verdure, la cena saporita e dietetica di sole 410 calorie

Gennaio 31, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo al pomodoro con insalata di verdure, la cena saporita e dietetica di sole 410 calorie

Cucinare, soprattutto se si preparano dei piatti super sfiziosi, può regalare una certa soddisfazione che permette di alzarsi da tavola con il sorriso, soprattutto quando si accontenta la famiglia. Infatti, la ricetta del petto di pollo in umido con l’insalata è talmente gustosa che tutti l’ameranno. Di conseguenza, sia i grandi sia i più piccoli […]

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Torta al latte caldo, l’impasto per averla alta e più buona di quella alle mele. Solo 180 Kcal!

Gennaio 31, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al latte caldo, l’impasto per averla alta e più buona di quella alle mele. Solo 180 Kcal!

Con le ricette semplici, nove volte su dieci, si ottengono ottimi risultati che consentono di portare a tavola un dolce buono, sano e genuino con il quale fare le felicità del palato. Con la torta al latte caldo vi regalerete una vera e propria dolcezza. Infatti, è talmente tanto perfetta che la si può gustare […]

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Per contrastare il colesterolo e la glicemia, consumate questo frutto ricchissimo di vitamina C!

Gennaio 31, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Per contrastare il colesterolo e la glicemia, consumate questo frutto ricchissimo di vitamina C!

La guava è uno dei frutti tropicali più completi in natura. È ricca di fosforo, niacina, potassio, vitamine A e B, ferro, calcio e acido folico. Tuttavia, una delle sue proprietà più importanti è che contiene molta vitamina C. Puoi mangiarla come frutta ma anche il consumo di succo di guava naturale, senza conservanti, apporta benefici. Guava: abbassa la […]

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Farcite le fette di patate in teglia con tonno e verdure e arrotolate. Solo 200 Calorie!

Gennaio 31, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Farcite le fette di patate in teglia con tonno e verdure e arrotolate. Solo 200 Calorie!

A tavola, sicuramente, riuscire a variare le ricette può solo aiutare a mangiare ogni giorno una pietanza diversa, in modo tale da evitate di stufarsi e rendere il momento del pasto un incubo. Quindi, per provare qualcosa di nuovo e di assolutamente sfizioso il rotolo di patate è davvero perfetto. In quanto, vi regalerà una […]

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Questo è il riso che abbassa il rischio di diabete del 16% e regola il colesterolo. Lo dice questo studio!

Gennaio 31, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Questo è il riso che abbassa il rischio di diabete del 16% e regola il colesterolo. Lo dice questo studio!

Il diabete di tipo 2 ha visto un grande aumento mondiale negli ultimi decenni e una dieta sana è un’importante via di prevenzione. Dei 40.000 tipi di riso che il mondo ha da offrire, un gruppo specifico è stato collegato ad un migliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Sapevi che i carboidrati raffinati contribuiscono […]

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