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L’insalata di pomodori coreana, è deliziosa ma anche dietetica. Solo 150 calorie!

Gennaio 28, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’insalata di pomodori coreana, è deliziosa ma anche dietetica. Solo 150 calorie!

A tavola fa sempre piacere mangiare un qualcosa di diverso dal solito, così da sperimentare sempre preparazioni nuove e provare gusti differenti, cercando sempre di accontentare il palato. E, per riuscirci rimanendo tra l’altro molto sorpresi (in positivo) non esiste niente di meglio dell’antipasto di pomodoro coreano. Il quale, è decisamente gustoso, buono e irresistibile. […]

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Torta di zucca light, il dolce cremoso che si scioglie in bocca. Ha solo 160 Kcal!

Gennaio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di zucca light, il dolce cremoso che si scioglie in bocca. Ha solo 160 Kcal!

Se avete voglia di sperimentare qualcosa di diverso, buono e sfizioso la ricetta della torta di zucca, potrebbe proprio fare al caso vostro. Infatti, si tratta di un piatto estremamente delizioso che fidatevi vi sorprenderà molto piacevolmente. Tanto è vero che tutta la famiglia lo gradirà immensamente e vi chiederà di riprepararlo. Sicuramente, può essere […]

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La potentissima spezia che abbassa il colesterolo fino al 50% e anche la glicemia. Solo se la prendi così!

Gennaio 28, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
La potentissima spezia che abbassa il colesterolo fino al 50% e anche la glicemia. Solo se la prendi così!

Questa bellissima pianta con fiori lilla e filamenti rossi ha composti bioattivi con innumerevoli benefici per la salute. Lo zafferano è ricco di flavonoidi, carotenoidi, oli essenziali e vitamina B. Questa pianta è molto popolare come colorante in cucina, ma se ne possono fare altri usi soprattutto a livello medicinale. Zafferano, una potente spezia che […]

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Pane integrale, è ricco di fibre e proteine che tengono sotto controllo la glicemia!

Gennaio 27, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane integrale, è ricco di fibre e proteine che tengono sotto controllo la glicemia!

Sicuramente, il pane integrale può essere una valida alternativa a quello tradizionale, specialmente quando si sta seguendo una dieta e si deve per forza limitarsi con i carboidrati. Ovviamente, è talmente buono e gustoso che lo potrete consumare anche se non dovete perdere peso. E, fidatevi, lo troverete di vostro gradimento. Inoltre, questa non è […]

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Vi serviranno 3 carote per questo plumcake; è senza burro ma troppo buono! Solo 190 kcal

Gennaio 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Vi serviranno 3 carote per questo plumcake; è senza burro ma troppo buono! Solo 190 kcal

La colazione, sicuramente, è il pasto più importante di tutta la giornata e non bisogna mai saltarla, perché fornisce una bella carica di energia per poter affrontare al meglio la propria mattinata. Però, la maggior parte delle persone si limita ad uscire di casa dopo aver bevuto solo una tazza di latte o caffè, questo […]

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Polpettone di pollo ripieno, magro ma anche delizioso! Ha solo 270 calorie

Gennaio 27, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpettone di pollo ripieno, magro ma anche delizioso! Ha solo 270 calorie

Per un’occasione speciale, dove si invitano amici e parenti per consumare una cena in compagnia, ci vuole una pietanza buona e sfiziosa con cui riuscire a sorprendere tutti i propri ospiti. Sicuramente, trovare la ricetta giusta non è facile, ma nemmeno impossibile in quanto oggi ve ne proponiamo una spettacolare. Ovvero, quella del polpettone ripieno […]

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Contro la muffa e l’umidità, metti queste piante in tutta la casa

Gennaio 27, 2022Maria Di BiancoNewsOrto BioSalute e Benessere
Contro la muffa e l’umidità, metti queste piante in tutta la casa

Più di 100.000 specie diverse. Tutte le muffe sono un insieme di miceli che si manifestano, a seconda della specie, in modi diversi e in diversi colori come rosso, nero, blu, verde e grigio. Quando si forma della muffa in casa, è perché la stanza non è ben ventilata e quindi presenta seri problemi di […]

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Biscotti alle mele super leggeri e morbidi: senza burro, né uova e con sole 60 calorie!

Gennaio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti alle mele super leggeri e morbidi: senza burro, né uova e con sole 60 calorie!

Sicuramente i biscotti morbidi alle mele sono uno dei dolcetti più facili, leggeri e veloci da preparare. In quanto non solo non è necessario impiegare l’uso del mixer e/o sbattitore (è sufficiente la forchetta), formine, stampi e mattarelli (il loro aspetto caratteristico è irregolare, con i pezzi di mela a vista) ma si preparano in […]

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Tutti rimarranno a bocca aperta, la carne fatta così è troppo buona! Solo 350 Kcal

Gennaio 26, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Tutti rimarranno a bocca aperta, la carne fatta così è troppo buona! Solo 350 Kcal

A tavola, praticamente quasi mai, si riesce a mettere d’accordo i gusti di tutti e, inevitabilmente, qualcuno finisce con il rimanere insoddisfatto e doversi accontentare di ciò che c’è sul piatto. Quindi, per evitare di doversi trovare in una situazione così spiacevole, l’ideale sarebbe provare la ricetta della carne al forno con patate e carote, […]

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Torta al formaggio cremosa, troppo troppo buona. Solo 180 calorie!

Gennaio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al formaggio cremosa, troppo troppo buona. Solo 180 calorie!

Avete ospiti a cena e volete e sorprenderli con il dessert? Se la risposta è si, allora siete nel posto giusto. Perché, oggi vi proponiamo una ricetta davvero golosa e soprattutto sana. Ovvero quella della torta al formaggio cremoso, che lascerà tutti letteralmente a bocca aperta da quanto è soffice, buona e ricca di gusto. […]

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