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I biscotti 2 ingredienti, super dietetici, senza farina, uova, latte, burro e zuccheri. Solo 29 calorie!

Febbraio 19, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti 2 ingredienti, super dietetici, senza farina, uova, latte, burro e zuccheri. Solo 29 calorie!

Se avete voglia di uno spuntino spezza fame o di una colazione non troppo calorica, potete optare per questi biscotti light fatti con soli 2 ingredienti. La ricetta è davvero semplicissima e veloce da fare. Inoltre, sono dei biscotti ipocalorici senza farina, uova, burro, olio, latte e zuccheri, con soli 29 calorie a biscotto. Così […]

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Cuoricini di frolla al cacao light, come non li avete mai provati. Solo 55 Kcal!

Febbraio 19, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cuoricini di frolla al cacao light, come non li avete mai provati. Solo 55 Kcal!

Riuscire a trovare dei biscottini leggeri, che magari non contengano nemmeno burro e uova, può non sembrare semplice in quanto non sempre si riescono a trovare le ricette con queste caratteristiche. Per questo motivo i cuoricini di frolla al cacao sono assolutamente perfetti, perché sono dei dolcetti molto leggeri, morbidi, friabili, golosi e soprattutto irresistibili […]

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La crema di porri e piselli, un primo piatto dietetico e leggero. Solo 230 Kcal!

Febbraio 18, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La crema di porri e piselli, un primo piatto dietetico e leggero. Solo 230 Kcal!

Quando fa freddo, come ad esempio durante la stagione invernale, fa sicuramente piacere cenare con un bel piatto caldo che si riveli delizioso, perché giustamente anche il palato esige di essere accontentato. Per questo motivo, la ricetta della crema di porri e piselli può soddisfare egregiamente questi requisiti. In quanto sostanzialmente si tratta di una […]

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Patate, uova e un ingrediente “speciale” per questi deliziosi muffin. Solo 60 Kcal!

Febbraio 18, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Patate, uova e un ingrediente “speciale” per questi deliziosi muffin. Solo 60 Kcal!

È molto probabile che non tutti sanno che mettendo insieme patate, uova e zucchine si ottiene un piatto davvero sfizioso e decisamente appetitoso, il quale riesce a mettere d’accordo tutti. Senza contare che le uova sono una tipologia di alimento che fa davvero bene, in quanto non solo possiedono la Vitamina A, E ed B1 […]

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Pollo in crosta di patate, così delizioso che piacerà a tutti. Solo 460 calorie!

Febbraio 18, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo in crosta di patate, così delizioso che piacerà a tutti. Solo 460 calorie!

Dovete preparare la cena ma siete a corto di idee? Effettivamente, quando si ci stufa di mangiare sempre le solite cose trovare una valida alternativa diventa complicato, forse però questa ricetta vi piacerà. Perché, il pollo in crosta di patate è un qualcosa di così delizioso che diventa difficile descriverlo. È un mix perfetto di […]

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La torta 2 mele al cioccolato e ricotta senza latte né burro. Solo 170 Kcal!

Febbraio 18, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta 2 mele al cioccolato e ricotta senza latte né burro. Solo 170 Kcal!

State cercando un dolce goloso? Che magari sia anche veloce da preparare? Allora non c’è dubbio che la torta 2 mele al cioccolato e ricotta è la ricetta che fa voi, in quanto bastano 5 minuti per ottenere una vera delizia. Inoltre, a rendere il procedimento ancora più facile è il fatto che non occorre […]

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Polpette di merluzzo, patate e olive, un antipasto che farà felici tutti. Solo 50 Kcal!

Febbraio 17, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di merluzzo, patate e olive, un antipasto che farà felici tutti. Solo 50 Kcal!

Per pranzo o cena, difficilmente, si riesce ad accontentare ogni membro della famiglia perché ognuno ha i propri gusti, quindi viene sempre difficile riuscire a mettere in tavola qualcosa che piace a tutti. Però, con le polpette di merluzzo patate e olive non avrete più di questi problemi, in quanto sono talmente buone e sfiziose […]

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La torta rovesciata agli albumi e mela annurca senza burro e latte. Solo 150 Kcal!

Febbraio 17, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta rovesciata agli albumi e mela annurca senza burro e latte. Solo 150 Kcal!

Solitamente dopo cena fa sempre piacere mangiare una fetta di dolce, però non è mai facile riuscire a trovarne uno che riesca a soddisfare adeguatamente il palato, il quale è spesso troppo esigente. Quindi, se state cercando un qualcosa di buono e soprattutto diverso dal solito, forse potremmo avere la ricetta giusta, ovvero quella della […]

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Pollo alla salsa di soia, un secondo di carne light super gustoso. Solo 340 Kcal!

Febbraio 16, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo alla salsa di soia, un secondo di carne light super gustoso. Solo 340 Kcal!

Preparare un secondo piatto light (che non metta a repentaglio la dieta), ricco di gusto e sfizioso al punto giusto non è sempre facile, anzi il più delle volte sembra proprio che sia un’impresa impossibile. Eppure, probabilmente perché non lo sapete, esiste una ricetta che può soddisfare tutte le vostre esigenze. Quale? Il pollo in […]

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Torta 2 minuti al caffè, perfetta per chi vuole perdere peso. Solo 130 Kcal!

Febbraio 16, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 2 minuti al caffè, perfetta per chi vuole perdere peso. Solo 130 Kcal!

Durante il pomeriggio, quando si ci concede una piccola pausa dalle incombenze della giornata, fa sicuramente piacere coccolarsi mangiando qualcosa di dolce e rendere così più dolce la merenda. La torta dei 2 minuti al caffè, ad esempio, è davvero perfetta per fare un piccolo break e rilassarsi un attimo, perché è talmente buona che […]

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    Una buona pietanza non deve essere per forza a base...

  • I pancake 2 ingredienti, senza farina, burro e latte per una colazione super dietetica con 35 calorie! Ott 15

    I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero...

  • Leggeri, sani e gustosi: i miei sformati di melanzane e funghi al forno senza troppi grassi sono pazzeschi e spariscono in un attimo! Ott 15

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