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Il tortino di pesce con zucchine, una ricetta dietetica e gustosa per tutti. Solo 180 Kcal!

Gennaio 5, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Il tortino di pesce con zucchine, una ricetta dietetica e gustosa per tutti. Solo 180 Kcal!

Se siete alla ricerca di un secondo delicato, sostanzioso e genuino allora dovete provare il tortino di pesce con zucchine, che è una semplice ma gustosa meraviglia che vi lascerà a bocca aperta. Infatti, questo è un secondo piatto davvero ricco perché viene realizzato con molteplici ingredienti, i quali si sposano perfettamente gli con gli […]

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Torta con uvetta, mandorle, cioccolato e farina di castagne, una bontà di sole 170 calorie!

Gennaio 5, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta con uvetta, mandorle, cioccolato e farina di castagne, una bontà di sole 170 calorie!

Questa ricetta è dedicata a quelle persone che adorano i profumi dei dolci di Natale, e che dopo le feste desiderano qualcosa che possa continuare a mantenerli, anche se non ci sono più panettoni all’uvetta per casa. Potrebbe anche succedere che fra i nostri lettori ci sia qualcuno in grado di preparare il panettone, e […]

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Omelette nuvola: 2 ingredienti, pronta al volo e davvero leggerissima. Solo 190 calorie!

Gennaio 4, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Omelette nuvola: 2 ingredienti, pronta al volo e davvero leggerissima. Solo 190 calorie!

Riuscire a portare in tavola una cena sfiziosa, golosa e piena di gusto effettivamente non sempre può essere così semplice, però grazie alla ricetta dell’omelette nuvola potreste riuscire nell’impresa. Perché, si tratta un secondo piatto che non farà felici sono gli adulti ma, principalmente, i bambini che senza battere ciglio puliranno il piatto in un […]

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Filetti di platessa al limone per chi è a dieta, un piatto gustoso e leggero con sole 160 calorie!

Gennaio 4, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Filetti di platessa al limone per chi è a dieta, un piatto gustoso e leggero con sole 160 calorie!

Se seguite una dieta ipocalorica, la quale è anche estremamente equilibrata ma non volete rinunciare a una pietanza sfiziosa, allora la ricetta dei filetti di pesce al limone può fare al caso vostro. Infatti, grazie alla cottura al forno questo è un piatto assolutamente leggero che ben si adatta alle esigenze di chi vuole mantenere […]

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Zuccherini velocissimi al limone, così buoni che finiranno subito. Solo 150 calorie!

Gennaio 4, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zuccherini velocissimi al limone, così buoni che finiranno subito. Solo 150 calorie!

Voglia di dolce all’improvviso? Ma in casa non c’è nulla, visto che comunque state cercando di evitare i dolci, o comunque di limitare l’uso degli zuccheri. Nasce dunque l’esigenza di una ricetta veloce e facile per soddisfare quella voglia improvvisa, senza scadere nell’uso insano di merendine o cose del genere, che farebbero grandissimi danni. La […]

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Biscotti all’arancia della nonna senza burro nè latte, perfetti e con sole 60 calorie!

Gennaio 4, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti all’arancia della nonna senza burro nè latte, perfetti e con sole 60 calorie!

La merenda oltre ad essere buona deve anche essere genuina, per questo motivo i biscotti all’arancia della nonna si rivelano la scelta ideale, in quanto soddisfano in pieno questi due requisiti. Questi dolcetti, che sono davvero squisiti e molto irresistibili, possiedono una delicatezza e una morbidezza tali da conquistare tanto i gli adulti quanto i […]

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Merluzzo gratinato al forno leggerissimo, lo avete mai fatto così? Solo 310 calorie!

Gennaio 3, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Merluzzo gratinato al forno leggerissimo, lo avete mai fatto così? Solo 310 calorie!

A tavola è sempre molto importante mangiare alimenti salutari, i quali però non devono precludere il piacere di gustarsi un buon piatto saporito, in quanto bisogna anche cercare di accontentare il palato. Ad esempio, il merluzzo gratinato non solo è una pietanza light (rivelandosi ottimo quando si segue una dieta) ma è anche ricco di […]

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Mini plumcake all’albicocca senza burro, li hai mai provati così? Solo 170 calorie!

Gennaio 3, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mini plumcake all’albicocca senza burro, li hai mai provati così? Solo 170 calorie!

Il plumcake è uno di quei dolci che piace sempre a tutti, in quanto si tratta di una preparazione semplice, leggera, genuina e ricca di sapore a cui resistere non sempre può essere così semplice. Per questo motivo, sicuramente, chi gradisce quello tradizionale potrà apprezzare la sua variante, ovvero i mini plumcake all’albicocca il quale […]

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La crema alle pere light super veloce, l’avete mai provata così? Solo 100 Kcal!

Gennaio 3, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema alle pere light super veloce, l’avete mai provata così? Solo 100 Kcal!

Per farcire una torta, rendendola ancora più golosa, oppure per gustarsi un ottimo dolce al cucchiaio la ricetta della crema alle pere è assolutamente perfetta. Tra l’altro, non solo si tratta di una preparazione molto buona ma ha anche il pregio di poter essere realizzata velocemente, potremmo dire praticamente in un lampo. Senza contare che […]

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La verza stufata con tonno e mais, ecco come renderla più buona. Solo 270 calorie!

Gennaio 2, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
La verza stufata con tonno e mais, ecco come renderla più buona. Solo 270 calorie!

Durante l’inverno, quando ovviamente fa più freddo, è sempre gradito mangiare un piatto unico oppure un buon contorno caldo. Il quale, ovviamente, se è anche sfizioso può piacere ancora di più. Per riuscire a soddisfare questa piccola esigenza, sicuramente, la ricetta della verza stufata con tonno e mais può rivelarsi molto più che perfetta, perché […]

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    I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero...

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