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Torta Austriaca Salzburger con tante proteine e poca farina, sofficissima. Solo 105 Kcal!

Ottobre 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta Austriaca Salzburger con tante proteine e poca farina, sofficissima. Solo 105 Kcal!

Quando avanzano gli albumi, generalmente, è difficile riuscire a riutilizzarli perché non sempre si sa bene quale ricetta preparare, quindi cosa fare in questo caso? La risposta è piuttosto semplice, in quanto si potrebbe realizzare un dolce austriaco. Più precisamente, poteste provare a fare la torta austriaca conosciuta come salzburger nockerln che, contrariamente a quello […]

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5 super cibi che aiutano a proteggere il fegato dal grasso e sostanze tossiche

Ottobre 30, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
5 super cibi che aiutano a proteggere il fegato dal grasso e sostanze tossiche

Mantenere una buona salute del fegato è fondamentale per il benessere generale. Per fortuna esistono alcuni alimenti la cui composizione contribuisce alla cura di questo organo. Sapevi che esistono alimenti che aiutano a prendersi cura del fegato? Questo organo è fondamentale in molti processi metabolici. E, sebbene molti lo ignorino, è un organo che può ammalarsi a […]

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Torta di cioccolato alla zucca, 2 ingredienti e si prepara in soli 5 minuti senza cottura.

Ottobre 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di cioccolato alla zucca, 2 ingredienti e si prepara in soli 5 minuti senza cottura.

La zucca, sicuramente, è la regina super indiscussa dell’autunno e permette di realizzare piatti dolci e salati, ottenendo sempre dei risultati stupefacenti da far venire l’acquolina in bocca. Infatti, con la torta di cioccolato alla zucca avrete a vostra disposizione un buonissimo dessert da consumare in ogni momento della giornata. Il quale, riuscirà sempre a […]

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Polpette senza carne né uova perfette per la dieta, una tira l’altra. Solo 70 Kcal!

Ottobre 30, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette senza carne né uova perfette per la dieta, una tira l’altra. Solo 70 Kcal!

Volete provare un piatto delizioso e leggero? Se la vostra risposta è si, allora, la ricetta delle polpette senza carne e senza uova può fare al caso vostro. Perché, si tratta di una vera e propria bontà. Infatti, con questa pietanza completamente diversa dal solito riuscirete a fare la gioia di tutta quanta la famiglia. […]

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Un contorno light delizioso, metti le zucchine e patate in teglia e inforna. Solo 170 Kcal!

Ottobre 30, 2021FrancescaContorniNewsRicette Light
Un contorno light delizioso, metti le zucchine e patate in teglia e inforna. Solo 170 Kcal!

Un buon secondo, per rendere meglio, deve sempre essere accompagnato da un ottimo contorno, perché, per stuzzicare il palato ci deve essere la giusta armonia tra tutto ciò che sta dentro al piatto. Con le patate e zucchine in teglia senza ombra di dubbio le vostre papille gustative esploderanno di gusto. Perché, sono davvero squisite […]

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Bevanda curcuma e zenzero: brucia il grasso, accelera il metabolismo e abbassa la glicemia

Ottobre 29, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Bevanda curcuma e zenzero: brucia il grasso, accelera il metabolismo e abbassa la glicemia

Oltre ad avere proprietà termogeniche, sia lo zenzero che la curcuma stimolano il senso di sazietà e a favoriscono la combustione dei grassi. Una dieta equilibrata e tanta attività fisica è ciò che non dovrebbe mai mancare nella nostra vita. Questo infuso è una bevanda che può aiutarti a perdere peso in modo sano e veloce. Entrambe le […]

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Zucca in padella, si fa in pochi minuti ed è davvero squisita. Solo 130 Kcal!

Ottobre 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucca in padella, si fa in pochi minuti ed è davvero squisita. Solo 130 Kcal!

Alla sera, soprattutto dopo una lunghissima e stancante giornata di lavoro, non sempre si ha la voglia e l’energia di mettersi ai fornelli, magari spadellando per delle ore per preparare la cena. Di contro, giustamente, non si può e non si deve mai andare a dormire saltando l’ultimo pasto della giornata. Perché, non farebbe per […]

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Polpette di pollo e zucchine con 3 cotture diverse, scegliete voi. Solo 40 Kcal!

Ottobre 29, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di pollo e zucchine con 3 cotture diverse, scegliete voi. Solo 40 Kcal!

Le verdure, nonostante siano buone e facciano parecchio bene, sono l’alimento che i bambini apprezzano di meno e cercano sempre di non mangiarle, tante volte facendo dei capricci infiniti e snervanti. Cedere, sicuramente, sarebbe la scelta più facile ma non la più istruttiva, quindi si dovrebbe necessariamente insistere e magari proporre delle alternative più sfiziose. […]

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Torta 7 vasetti alle mele super light, senza bilancia e senza grassi. Solo 150 Kcal!

Ottobre 29, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 7 vasetti alle mele super light, senza bilancia e senza grassi. Solo 150 Kcal!

La torta 7 vasetti alle mele è soffice, morbida e davvero facilissima da preparare. Non c’è bisogno della bilancia dal momento che utilizzerete come sola unità di misura il vasetto di uno yogurt di 125 grammi. Le mele regalano a questa torta un sapore spettacolare di frutta che piacerà a tutti, soprattutto ai più piccoli di […]

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Patate al forno perfette senza olio, ecco il segreto. Solo 150 Kcal!

Ottobre 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate al forno perfette senza olio, ecco il segreto. Solo 150 Kcal!

Le patate fritte, indubbiamente, sono molto buone e sfiziose ma di contro sono ben poco leggere, in quanto sono nemiche giurate di un regime dietetico ipocalorico. Fortunatamente, questi ortaggi si possono cucinare anche al forno rivelandosi lo stesso squisite, soddisfacendo ugualmente il palato con il loro sapore. Però, con questo metodo non si può negare […]

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