
Melanzane ripiene di ricotta e prosciutto, un ripieno che si scioglie in bocca. Solo 220 Kcal!
Ottobre 28, 2021 · Francesca
Per realizzare un antipasto o un contorno davvero straordinario, non serve mettersi a realizzare elaborati piatti gourmet. Perché con la semplicità, il più delle…

Polpette di pollo e zucchine allo zenzero, così buone che una tira l’altra. Solo 40 Kcal!
Ottobre 28, 2021 · Francesca
Mettersi a cucinare, magari dopo una lunga e interminabile giornata di lavoro, potrebbe non essere un qualcosa che si ha molta voglia si fare.…

Cannella, zenzero e miele: calma la tosse, disinfetta la gola e riduce l’infiammazione
Ottobre 27, 2021 · Maria Di Bianco
La combinazione di cannella, zenzero e miele ci fornisce un tonico che ci aiuta a disinfettare la gola, prevenendo così la tosse e favorendone…

Banane troppo mature? Fai questi biscotti, ti basterà 1 solo ingrediente. Solo 39 Kcal!
Ottobre 27, 2021 · Maria Di Bianco
Avete in casa delle banane troppo mature, e non volete buttarle? Bene! Dovete sapere che possono essere utilizzate per preparare dei buonissimi biscotti per…

Parmigiana o lasagna di zucca? 2 ricette autunnali consigliate dai nutrizionisti. Solo 160 Kcal!
Ottobre 27, 2021 · Francesca
Tra tutti i piatti unici, sicuramente, quello che più richiama i sapori e i profumi tipici di questa stagione troviamo la parmigiana di zucca…

Zucchine alla pizzaiola, pochi ingredienti, sfiziose ma saporite. Solo 150 Kcal!
Ottobre 27, 2021 · Francesca
Una buona pietanza per rendere al meglio, ovviamente, deve essere accompagnata da un contorno goloso che riesca a rendere il pasto decisamente più sfizioso,…

La Dieta delle vellutate più seguita dalle star per dimagrire velocemente
Ottobre 26, 2021 · Elisabetta
Ecco una dieta semplice da seguire, sebbene molto gustosa e ricca di nutrienti di stagione. La dieta delle vellutate mette al centro di ogni…

2 ingredienti e 10 minuti per una torta al cioccolato deliziosa. Ha solo 190 calorie!
Ottobre 26, 2021 · Francesca
Il cioccolato è quel tipo di alimento che piace proprio a tutti, da grandi a piccini. Infatti non a caso viene chiamato il “cibo…

Un concentrato di antiossidanti e vitamine, brucia il grasso e protegge il cuore!
Ottobre 26, 2021 · Maria Di Bianco
Grazie alla sua alta concentrazione di licopene, vitamine e minerali essenziali, il succo di pomodoro apporta importanti benefici all’organismo. Il pomodoro, il cui nome…

Acqua, ananas e zenzero: brucia il grasso e riduce l’infiammazione, colesterolo e glicemia
Ottobre 26, 2021 · Maria Di Bianco
Mescolare l’ananas e zenzero in un frullato può essere una miscela gustosa e diversa, perfetta da gustare in occasioni specifiche. Il frullato di ananas…