8 cibi che aiutano ad accelerare il metabolismo per smaltire i chili di troppo
Il metabolismo del corpo umano è un po’ come la sala motori di una nave. Se funziona bene, il corpo ha il giusto equilibrio…
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Cotolette di ceci proteiche, pochissimi ingredienti per una cena veloce e leggera
Avere un tipo di alimentazione sana e varia non riguarda solo la dieta, perché questa è una buona abitudine che tutti quanti devono avere…
Plumcake al cacao light senza burro per riciclare gli albumi avanzati. Solo 160 Kcal!
Quando si cucina, molto spesso, è inevitabile che possano avanzare degli ingredienti di cui non si ha la più pallida idea di come utilizzare.…
11 sintomi che ti avvertono della carenza di iodio e come aumentarlo con la dieta
La mancanza di iodio può causare diversi problemi al corretto funzionamento dell’organismo umano. Ma prima di capire come accorgersi della mancanza di iodio e…
La ratatouille, il contorno di verdure saporite per chi è a dieta. Ha solo 140 Kcal!
Se cercate un contorno sfizioso e diverso dal solito, il quale possa anche piacere a tutti, la ratatouille a base di verdure (rigorosamente stufate)…
Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!
Se vi piacciono i piatti insoliti e diversi da quelli che si mettono in tavola ogni giorno, probabilmente, la ricetta che vi stiamo per…
Tortini al latte e frutti di bosco, una ricetta irresistibile per colazione. Solo 100 Kcal!
Dopo pranzo o dopo cena, soprattutto se si è in compagnia, fa sempre piacere concludere il pasto con un dessert così da concedersi una…
Bevi questa bevanda ogni mattina per bruciare il grasso in eccesso
Uno stile di vita salutare ed una corretta alimentazione sono l’accoppiata vincente per il benessere del corpo. A volte però ci si ritrova con…
Frittelle di zucchine non fritte, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!
Riuscire a far mangiare le verdure ai bambini, purtroppo, molto spesso diventa una lunga lotta dove non si ottengono risultati. Perché, i più piccoli…
Base light SENZA burro per torte rustiche e salate, pochissime calorie e davvero deliziosa!
Volete preparare una buona torta rustica ma, essendo a dieta, non volete rischiare di assumere un eccessivo apporto calorico di grassi e carboidrati? Allora…
