La colazione multicereali è una piccola meraviglia di cui non potrete più fare a meno e assumerete anche tanti nutrienti importanti per la salute. Questa colazione (composta da latte di mandorle, avena, noci, datteri e semi di chia e lino) è ricca di ingredienti salutari, ognuno con i propri benefici. Latte di mandorle senza zuccheri aggiunti: Basso contenuto calorico rispetto al latte intero, utile per chi cerca di ridurre l’apporto calorico. Fonte di vitamina E, un antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni. Contiene grassi sani (monoinsaturi) che possono contribuire alla salute cardiaca. Fiocchi d’avena: Ottima fonte di […]
