Le proprietà salutari più interessanti di questo tipo di yogurt di origine nordica sono il suo alto contenuto proteico e una consistenza più cremosa e più corposa. Queste sono caratteristiche sempre più ricercate dai consumatori di oggi. Lo Skyr è un prodotto caseario di origine islandese che sta guadagnando importanza per i suoi benefici per la salute. […]
Secondo importanti studi, questo è uno degli alimenti essenziali per ridurre il colesterolo alto. Pertanto, gli esperti suggeriscono di incorporarlo in una dieta sana. Il colesterolo alto fa depositare i grassi nelle arterie. Ecco perché per evitare questo inconveniente, gli esperti suggeriscono di seguire una dieta sana e anche di dedicarsi all’attività fisica. È importante raggiungere queste abitudini nel breve termine poiché […]
Una volta che viene diagnosticato un livello di colesterolo alto, dovresti iniziare a fare alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita e, soprattutto, in termini di dieta. E quale modo migliore per farlo se non cercando di migliorare la colazione? Per aiutarvi, ecco alcuni consigli per ridurre il colesterolo dal primo pasto più importante della […]
Chi ben comincia è a metà dell’opera! Questo afferma un vecchio adagio popolare che, come spesso accade, dice la verità. Cominciare bene è importantissimo, anche quando si vuole stare attenti alla propria alimentazione, con l’intenzione di stimolare il metabolismo e bruciare grassi. La cosa più sbagliata che si possa fare, intanto, è quella di cominciare […]