colesterolo alto Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Colesterolo cattivo, 5 cose che dovresti fare per pulire le arterie dal grasso

Dicembre 1, 2021Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Per controllare il colesterolo alto, è fondamentale seguire una dieta equilibrata, evitare alcune abitudini dannose e aumentare l’attività fisica. Sempre più persone in tutto il mondo hanno bisogno di controllare il colesterolo. Ciò che realmente causa un serio allarme sociale è la mancanza di informazioni. Una gran parte delle persone colpite non è consapevole della propria condizione e, pertanto, non si reca dal medico per ricevere le cure adeguate. Per questo oggi vogliamo condividere con voi alcuni consigli importanti e anche molto semplici per aiutarvi a controllare il colesterolo alto. Colesterolo alto, cosa fare? Il medico può diagnosticare livelli elevati di colesterolo nel sangue attraverso test […]

Ictus: il vegetale che potrebbe ridurre il rischio del 27% e abbassa anche il colesterolo se mangiato con moderazione

Dicembre 1, 2021Maria Di Bianco News Salute e Benessere

L’ictus è la terza causa di morte nel mondo, ed è per questo che bisogna prevenirlo anche attraverso una corretta alimentazione. Ci sono molti studi che indicano che seguire abitudini di vita sane aiuta a ridurre il rischio di esserne colpiti. Agire per migliorare la salute cardiovascolare attraverso la dieta è fondamentale. Fortunatamente, l’assunzione di un minerale attraverso la dieta, potrebbe aiutare a ridurre il rischio fino al 27%, come indicato in questo studio. Alimenti ricchi di potassio, aiutano a ridurre il rischio di ictus fino al 27% Una ricerca indica che per ridurre il rischio di ictus negli anziani, […]

Macchie giallastre attorno agli occhi? Fate attenzione, ecco di cosa potresti soffrire!

Dicembre 1, 2021Maria Di Bianco News Salute e Benessere

Queste macchie giallastre che molto spesso compaiono nella zona attorno alle palpebre degli occhi sono dei piccoli accumuli di grasso, che prendono il nome di xantomi. Queste formazioni possono indicarci un eccesso di colesterolo nel corpo che potrebbe portare a complicazioni cardiovascolari, se non trattato. Macchie giallastre attorno agli occhi possono indicarci livelli di colesterolo alto Secondo questo studio realizzato dal King’s College Hospital di Londra (Regno Unito) queste macchie sono un accumulo di grassi sotto la superficie della pelle. Questi depositi di grasso possono comparire anche in altre aree come sulle ginocchia, sulle mani o ai piedi. In questi casi si […]

Glicemia e colesterolo alti? Se presa così la zucca può aiutare ad abbassarli!

Novembre 30, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

Per notare dei miglioramenti dei valori di colesterolo e glicemia dopo il consumo della bevanda alla zucca, si consiglia di eseguire esami del sangue prima del trattamento e dopo averlo terminato. Questo rimedio può essere assunto come complemento ad altre cure necessarie per controllare i livelli di colesterolo e glicemia associati al diabete e alle malattie cardiovascolari. Ovviamente deve essere accompagnato da una buona alimentazione, adeguata alla propria condizione. Il diabete e le malattie cardiovascolari sono note per essere “malattie silenziose”, quindi è molto importante tenerle sotto controllo. Il controllo dello zucchero e del colesterolo nel sangue è fondamentale per evitare complicazioni. […]

Un forte antinfiammatorio che abbassa il colesterolo? Ecco la spezia che accelera anche il metabolismo, ne bastano 2 grammi!

Novembre 30, 2021Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Questa spezia è nota per le sue interessanti applicazioni medicinali. Infatti, grazie alla sua capacità di favorire il sollievo di alcuni disturbi e malattie, negli ultimi anni è stata al centro di importanti ricerche scientifiche. Anche l’industria farmaceutica l’ha utilizzata come componente di alcuni trattamenti per il dolore. Vi state chiedendo di quale spezia stiamo parlando? E’ bene si, si tratta del peperoncino. La capsaicina è il principale composto attivo nel peperoncino. Sebbene sia responsabile di conferire quel particolare sapore piccante, si distingue anche per le sue proprietà salutistiche. Peperoncino, un potente antinfiammatorio dalle mille virtù La capsaicina, il principio attivo del peperoncino […]

Se ne prendi un cucchiaio al giorno abbassa colesterolo e glicemia, aumenta il metabolismo e anche le difese immunitarie

Novembre 30, 2021Elisabetta News Rimedi naturali Salute e Benessere

Conosciuti fin dall’antichità, sono due ingredienti che se combinati insieme sono in grado di aiutarci in svariati disturbi. Infatti, hanno molte proprietà e molte virtù che fanno bene alla salute. Un cucchiaio al giorno di miele e cannella può lenire molti disturbi. Può aiutare ad abbassare il colesterolo nel sangue, risvegliare un metabolismo lento, perdere peso, dare energia in periodi di stanchezza, proteggere il cuore e il sistema cardiocircolatorio. Miele e cannella: abbassa il colesterolo, aumenta il metabolismo e rafforza le difese Prima di vedere come preparare questo rimedio, è bene conoscere i benefici di questi 2 ingredienti se presi […]

Avena e mela, se presi così abbassano i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue e tolgono anche la fame

Novembre 29, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

Oltre ad essere molto benefici per la salute, avena e mele sono alimenti versatili, quindi possiamo combinarli e prepararli in diversi modi per sfruttare tutte le loro proprietà. Per rafforzare la salute del cuore, non c’è niente di meglio di una dieta equilibrata, che dia la priorità a cibi nutrienti e di alta qualità come la farina d’avena e la mela. La salute del cuore è uno dei pilastri di una vita sana ed è correlata a tutti i sistemi del corpo. Questo organo è il “motore”, la “pompa” che fa funzionare tutto l’organismo. Per questo motivo, dobbiamo assicurarci di consumare regolarmente cibi con “grassi buoni”. Questi […]

Se ne mangi un pezzo così: abbassa glicemia e colesterolo, rafforza le difese e anche la digestione

Novembre 29, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

Lo zenzero è una radice dal sapore molto particolare che possiamo utilizzare nella preparazione di salse, zuppe, secondi piatti e anche alcuni dolci. Oltre a favorire l’assorbimento dei nutrienti, lo zenzero ci aiuterebbe a prevenire la stitichezza, alleviare il dolore addominale e migliorare la digestione. Ma al di là dei suoi usi culinari, è diventato popolare per molti decenni in tutto il mondo per un motivo molto diverso. Questa radice avrebbe proprietà medicinali che favorirebbero la nostra salute in modi diversi. Molte persone non sono ancora consapevoli dei vantaggi di questa spezia economica e facile da trovare. Per questo oggi vogliamo condividere con […]

Colesterolo alto? 10 sintomi che ti indicano un alto livello di grassi nel sangue

Novembre 28, 2021Maria Di Bianco News Salute e Benessere

I livelli elevati di colesterolo non hanno sintomi specifici e possono essere rilevati solo da un esame del sangue. Però, ci sono alcuni piccoli segnali che possono aiutarci a capire se c’è un alto livello di colesterolo. Il colesterolo è una sostanza grassa che si trova nel sangue. Sebbene molti lo conoscano solo per i suoi effetti dannosi sulla salute, in realtà è una sostanza essenziale per il funzionamento ottimale dell’organismo, come documentato in questo studio. Questa è una sostanza necessaria per la formazione degli acidi biliari, che a loro volta sono responsabili della digestione dei grassi. D’altra parte, il colesterolo è coinvolto nella produzione di alcuni […]

Aloe, pompelmo e cetriolo: se presi così abbassano glicemia e colesterolo e puliscono anche dalle tossine

Novembre 28, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

L’assunzione di questa bevanda naturale accompagnata a buone abitudini di vita ci aiuterà a ridurre i livelli di colesterolo. Aloe vera, pompelmo e cetriolo sono tre ingredienti che, uniti insieme, formano un ottimo succo per abbassare il colesterolo, in abbinamento alla cura prescritta dal medico. Va ricordato che l’ ipercolesterolemia è una delle malattie più comuni che affligge la popolazione. E come suggerisce il nome, è prodotto dall’eccessivo accumulo di colesterolo nelle arterie. Sebbene il colesterolo sia secreto naturalmente dal fegato, può essere assunto anche attraverso l’assunzione di determinati alimenti. Sebbene, in una certa quantità, il colesterolo sia necessario per alcuni processi vitali […]