Come già saprai, avere un livello elevato di colesterolo nel sangue rappresenta un notevole rischio per la salute. Le placche di colesterolo restringono progressivamente le arterie, fino a ostruirle e questo può portare a un attacco di cuore. Tuttavia, è nelle tue mani ridurre i livelli di colesterolo. Fare esercizio e seguire la dieta giusta sono i tuoi migliori alleati per raggiungere questo obiettivo. In questo articolo vogliamo spiegarvi come i lupini contrastano il colesterolo e migliorano la dieta in generale. Perché forse non lo sai, ma i lupini – quel legume umile e sconosciuto – sono ottimi per prendersi cura del sistema cardiovascolare e ridurre […]