dolce alle mele Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Pancake alle mele per una colazione leggera in 5 minuti, gustosa e con 50 calorie!

Gennaio 17, 2022Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I pancake alle mele sono ottimi per la colazione o uno spuntino sano e nutriente, è consigliato a tutti e soprattutto a bambini, adolescenti, atleti e anziani. I pancake forniscono proteine di alto valore biologico, il calcio essenziale per le nostre ossa e i carboidrati che ci danno energia per svolgere le normali attività. Questi pancakes sono ideali per una colazione dolce e fruttata, accompagnata da un bella tazza di latte o di caffè. Inoltre, sono davvero velocissimi e facili da preparare. Vi occorreranno solo pochissimi ingredienti, un po’ di fantasia e la ricetta vi sorprenderà! Smettete di comprare merendine […]

Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Gennaio 13, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si decide di seguire una dieta, per ovvie ragioni, diventa necessario controllare la propria golosità ma purtroppo non sempre questo è possibile. Perché, volersi concedere un qualcosa di dolce è lecito. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi che si sono fatti per un momento di debolezza ci vuole il dolce light con due ingredienti. Il quale, riuscirà a sorprendervi piacevolmente grazie alla sua squisitezza. Infatti, nonostante la sua leggerezza è così ricco di gusto che avvolgerà le vostre papille gustative, deliziandovi il palato talmente tanto da farvi rimanere letteralmente a bocca aperta. Se avete gente a cena, sicuramente, […]

Tutto nel frullatore! Il pan di mela magico che si fa in 5 minuti, ha solo 150 calorie

Gennaio 12, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Almeno una volta nella vita sarà capitato a tutti di ricevere, in maniera inaspettata, degli ospiti e di farli fermare per cena, ma senza però avere a disposizione un buon dolce da offrire. Ovviamente, in questi casi occorre correre ai ripari e bisogna anche farlo piuttosto in fretta, quindi non c’è niente di meglio che preparare il pan di mela magico perché è sufficiente il frullatore. Infatti, realizzarlo è estremamente facile e veloce in quanto non occorre utilizzare ciotole e ciotoline, basta semplicemente un buon robot da cucina e in 5 minuti il dessert è bello pronto. Inoltre, non vi […]

2 mele e una tazza di latte, il dessert dolce francese che si fa in 10 minuti! Solo 180 Kcal

Dicembre 24, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Decidere di mettersi a dieta e rinunciare ai dolci, indubbiamente, è uno sforzo che per molti risulta difficile come scalare una montagna. Però, con la ricetta giusta si può rimanere in forma senza eccedere con le calorie. Infatti, con l’omelette alle mele potrete dire basta ai sacrifici e soprattutto farlo in maniera genuina, perché questo frutto (ovviamente insieme agli altri ingredienti) fa bene all’organismo. E, se di solito non vi va di mangiare da sola la frutta, ecco che questa ricetta può essere la soluzione migliore. Provatela e vedrete che non ve ne pentirete, anzi, avrete un modo del tutto […]

Dessert di mele al cucchiaio 2 ingredienti, consigliato dai nutrizionisti. Solo 45 Kcal!

Novembre 21, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Se volete provare qualcosa di buono, goloso e leggero il dessert di mele potrebbe fare proprio al caso vostro. In quanto, riuscirà a soddisfarvi come nessun altro dessert ha mai saputo fare. Infatti, stuzzicherà molto piacevolmente il palato a tutti e una volta che l’avrete assaggiato, inevitabilmente, nessun altro dolce riuscirà a regalarvi la stessa intensa esplosione di sapore. Sostanzialmente, si tratta di un dessert al cucchiaio che viene servito in una classica coppetta monoporzione. Così da poter essere gustato e apprezzato al meglio. E, se avete ospiti a cena, sicuramente li conquisterete ben oltre le vostre più rosee aspettative, perché […]

Il dessert alle mele 2 ingredienti che vi farà perdere peso. Ha solo 65 Kcal!

Agosto 28, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Mettersi a dieta, soprattutto quando si è molto golosi, può richiedere una grande forza di volontà per resistere alle tentazioni. Però, non sempre si riesce a mantenere il giusto autocontrollo per imporsi di rinunciare ai peccati di gola. Quindi, per accontentare proprio tutti non c’è dubbio che il dolce per perdere peso sia la migliore soluzione. Perché, senza fare il conto del numero delle calorie potrete gustarvi un ottimo dessert, il quale riuscirà a sorprendervi parecchio. Sicuramente, piacerà tantissimo anche a chi non sta seguendo un regime alimentare controllato, in quanto si tratta di una squisita delizia che riesce a […]

Il dessert solo mele per perdere peso, non crederete ai vostri occhi. Ha solo 80 Kcal!

Giugno 30, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare il dessert solo mele per perdere peso non ci vorrà molto tempo, perché non solo ci vorranno solo 2 ingredienti ma, soprattutto, sarà sufficiente usare un semplice e pratico mixer da cucina. Sicuramente, grazie a questa curiosa ricetta realizzerete un dolce davvero interessante e particolarmente goloso. Il quale, nella sua leggerezza riuscirà comunque a prendere tutti per la gola. Questa è una preparazione assolutamente unica nel suo genere, tanto è vero che la si potrebbe definire quasi magica. In quanto, è a partire dal suo procedimento che nasce la sua particolarità. Infatti, senza utilizzare zucchero e farina si […]

La pizza di mele, una ricetta sfiziosa, gustosa e con sole 95 calorie a fetta!

Ottobre 3, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Senza ombra di dubbio la pizza è uno dei piatti più amati dagli italiani e, probabilmente, non tutti sanno che volendo è possibile preparare una sua variante che differisce da quella salata. Infatti, se si cerca qualcosa di insolito allora la pizza dolce alle mele può essere la ricetta giusta, in quanto questa viene preparata con un impasto semi dolce dove il latte sostituisce l’acqua e la farcitura, al posto del classico pomodoro con la mozzarella, è composta appunto dalle mele. Sostanzialmente si tratta un dessert che, ad esempio a differenza di una torta, possiede molti meno grassi e zucchero […]

I torcetti di sfoglia alle mele, un dolce goloso che si prepara in pochissimo. Ha solo 170 calorie!

Settembre 8, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Sicuramente, almeno una volta nella vita, sarà capitato a tutti di voler mangiare un dolcetto sfizioso ma senza avere timore di ingrassare. Probabilmente sembrerà strano, però, un dolce che ha le dimensioni giuste per evitare di mettere su peso esiste! Stiamo parlando dei torcetti di sfoglia con le mele, i quali non sono solo molto buoni ma soprattutto facilissimi e velocissimi da preparare. Vediamo insieme la ricetta! La ricetta dei torcetti di sfoglia con le mele, un squisito dolce leggero e facile da preparare Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 10 minuti Tempo totale: 25 minuti Porzioni: 10 Calorie: 170 […]

Il dolce alle mele che si prepara con 3 ingredienti, in 10 minuti e ha solo 130 calorie!

Luglio 11, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La ricetta che vedremo di seguito è ideale per la sua morbidezza e freschezza. È un dolce di mele e formaggio ed unisce la delizia di entrambi gli ingredienti. Questo piccolo dessert è molto facile da preparare e il risultato è molto utile; combinare il sapore della mela cotta con il formaggio funziona sempre bene. La cosa buona di questo dessert è che integra due cibi sani che si completano molto bene. La mela apporta molta freschezza al dessert, mentre il formaggio, oltre ad essere nutriente, gli conferisce il punto di morbidezza e una consistenza cremosa. Una preparazione per deliziare i palati e divertirsi […]