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E’ finita non appena l’ho portata in tavola, mio marito ne ha mangiato subito 2 fette: apporta solo 190 calorie!

Aprile 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ finita non appena l’ho portata in tavola, mio marito ne ha mangiato subito 2 fette: apporta solo 190 calorie!

La torta di carote ripiena di crema alla ricotta è un dolce eccezionale, che risveglia la golosità e coccola il palato. Infatti, è un dessert a cui ben pochi sapranno resistere e che andrà letteralmente a ruba. Tutti apprezzeranno questo dolce, perché nella sua semplicità riuscirà a fare breccia pure nel cuore di chi preferisce […]

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Appena 90 calorie! Ne mangi uno e ti viene voglia di mangiarli tutti, me li ha consigliati la mia nutrizionista

Aprile 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Appena 90 calorie! Ne mangi uno e ti viene voglia di mangiarli tutti, me li ha consigliati la mia nutrizionista

Volete provare dei dolcetti nuovi e gustosi che vi lascino senza fiato? Perfetto, allora vi consigliamo i dolcetti al latte cremosi che sono una vera delizia. Infatti, li potrete servire in ogni occasione e avere sempre la certezza che non ne avanzerà neanche uno, in quanto sono talmente morbidi e golosi che piaceranno a tutti. […]

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La mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta di questa torta al cioccolato senza farina, burro e zucchero | Solo 160 Kcal!

Aprile 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta di questa torta al cioccolato senza farina, burro e zucchero | Solo 160 Kcal!

Può esserci qualcosa di meglio del brownie al cioccolato? Finché non lo proverete probabilmente si ma, dopo averlo assaggiato cambierete idea. Infatti, è il dolce ideale per concedersi una dolcissima coccola in ogni momento della giornata. Fidatevi che andrà a ruba, perché è talmente morbido e gustoso che non saprete resistere alla tentazione di mangiarne […]

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La torta degli sportivi per bruciare grasso e aumentare la massa muscolare: non è niente male | Solo 160 Kcal!

Aprile 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta degli sportivi per bruciare grasso e aumentare la massa muscolare: non è niente male | Solo 160 Kcal!

La torta di avena, banana e cacao è un dessert meraviglioso perché è morbidissima, profumata e si scioglie in bocca regalando un bel tocco di golosità. Infatti, è il dolce perfetto per coccolarsi il palato a colazione o a merenda, così da rendere speciale ogni singolo momento della giornata. Senza ombra di dubbio è la […]

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Non mi erano mai venuti dei biscotti così buoni senza usare farina e uova, hanno un effetto saziante!

Aprile 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non mi erano mai venuti dei biscotti così buoni senza usare farina e uova, hanno un effetto saziante!

I biscotti di avena e banana sono buonissimi, vi basterà dargli un morso per essere conquistati, lasciandovi soddisfatti. Sicuramente sono perfetti per la colazione o per la merenda, perché ogni tanto fa davvero piacere concedersi un piccolo strappo alla regola. Non c’è farina, ma questi biscotti sono realizzati con ingredienti nutrienti e salutari, ed hanno […]

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Povera di carboidrati e ad alto contenuto proteico, il dolce perfetto dopo che torni dalla palestra | Solo 190 Kcal!

Aprile 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Povera di carboidrati e ad alto contenuto proteico, il dolce perfetto dopo che torni dalla palestra | Solo 190 Kcal!

La cheesecake di ricotta e yogurt è il dolce perfetto per ogni occasione, cremoso e tanto tanto gustoso. Infatti, è talmente tanto buona che nessuno le potrà resistere, conquisterà tanto i grandi quanto i piccoli. Quindi, se volete provare un dessert goloso e allo stesso tempo nutriente e salutare con un alto contenuto di proteine […]

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Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Aprile 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Quando si decide di seguire una dieta, per ovvie ragioni, diventa necessario controllare la propria golosità ma purtroppo non sempre questo è possibile. Perché, volersi concedere un qualcosa di dolce è lecito. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi che si sono fatti per un momento di debolezza ci vuole il dolce light con due […]

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Frittelle di mele: non ci crederete ma le preparo senza farina, uova e né latte | La colazione di appena 100 calorie!

Aprile 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele: non ci crederete ma le preparo senza farina, uova e né latte | La colazione di appena 100 calorie!

Per una colazione golosa e nutriente dovete provare le frittelle di mele, perché dopo averle provate non ne potrete più fare a meno. Vi piaceranno davvero tanto, vedrete che per una volta abbandonare il letto non sarà poi così traumatico, in quanto vi gusterete un piccolo dessert davvero goloso e sano. Inoltre, sono anche ottime […]

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Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!

Aprile 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!

Sicuramente amerete i biscotti di avena, mele, banane e noci, perché sono un piccolo dessert unico e salutare di cui non si può fare a meno, specialmente al mattino a colazione per fare il pieno di tutti i nutrienti essenziali. Infatti, sono perfetti per accompagnare una tazza di latte, di thè oppure di caffè. Inoltre, […]

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Se vi siete stancati dei soliti biscotti a colazione, provate questi dolcetti di appena 70 calorie: sono sofficissimi!

Aprile 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se vi siete stancati dei soliti biscotti a colazione, provate questi dolcetti di appena 70 calorie: sono sofficissimi!

A tutti piace concedersi una piccola coccola. Per farlo basta davvero poco, in quanto è sufficiente provare questi dolcetti di banane e noci, i quali vi regaleranno una soddisfazione tale da lasciarvi a bocca aperta. Infatti, a stuzzicare il vostro interesse ci penserà il loro invitante profumino, il quale si spargerà in ogni angolo della […]

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  • Colazione leggera e saziante con soli 5 ingredienti e 135 Kcal: questa torta alle carote è così buona che la rifaccio ogni settimana! Ott 5

    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

  • Non il solito contorno: questi finocchi al forno alla mediterranea sono così buoni e leggeri che li preparo anche come piatto unico (solo 120 Kcal a porzione!) Ott 5

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