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Biscotti 4 ingredienti, non alzano la glicemia: non metto farina, burro e zucchero | Li preparo così!

Ottobre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 4 ingredienti, non alzano la glicemia: non metto farina, burro e zucchero | Li preparo così!

I biscotti ai semi di sesamo sono perfetti per regalarvi un tocco di dolcezza, così da innalzarvi l’umore quel tanto che basta a rendere super la vostra giornata.  Non sono i classici biscotti che si preparano con la farina, il latte, il burro e lo zucchero. Per realizzare questi biscotti avrete bisogno di 4 semplici […]

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Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!

Ottobre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!

Siete golosi e proprio non sapete resistere ai dolci? Allora, non riuscirete a dire di “No” alle frittelle di mele, un dessert davvero delizioso che si prepara in pochissimi minuti. Infatti, sono squisitamente morbide e la loro dolcezza viene ampliata dalla mela, un frutto che aggiunto ai dolci viene apprezzato ancora meglio. Sicuramente, riusciranno a […]

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Questa torta ha conquistato tutti! La farcisco con la crema alla ricotta: è deliziosa | Solo 170 Kcal!

Ottobre 20, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta ha conquistato tutti! La farcisco con la crema alla ricotta: è deliziosa | Solo 170 Kcal!

Tutti impazziranno per la torta al cacao con crema alla ricotta, pensate che è anche più buona di quella alle mele. Fidatevi che non ve ne pentirete e farete la gioia di grandi e piccini, che sicuramente chiederanno una seconda fetta. E’ il dessert perfetto con cui concludere la cena e magari sorprendere i vostri […]

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Non serve mettere burro e olio, la torta di mele fatta così è ancora più buona | Solo 150 Kcal!

Ottobre 20, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve mettere burro e olio, la torta di mele fatta così è ancora più buona | Solo 150 Kcal!

La torta di mele, indiscutibilmente, è la regina di tutte le torte e occupa un posto speciale nel cuore di chiunque, perché piace sempre mangiarla quando si ha voglia di qualcosa di dolce. Infatti, è l’unico dessert a cui nessuno dice mai di “no” e di cui si cerca di fare il bis, visto che […]

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Avevo i fiocchi d’avena e 1 mela, così ho deciso di preparare questa torta in padella | Solo 190 Kcal!

Ottobre 19, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo i fiocchi d’avena e 1 mela, così ho deciso di preparare questa torta in padella | Solo 190 Kcal!

Il dessert di avena e mele, soprattutto quando si hanno ospiti, è super perfetto perché lascerà tutti a bocca aperta. Infatti, ogni cucchiaiata vi regalerà una immensa soddisfazione. Indubbiamente, ha tutte le carte in regola per poter diventare il vostro dolce preferito da mangiare a colazione o merenda. Finirà talmente velocemente che se vi distrarrete […]

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Ma quanto è goloso fare colazione con questo dessert al caffè: è il mio preferito | Solo 210 Kcal!

Ottobre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ma quanto è goloso fare colazione con questo dessert al caffè: è il mio preferito | Solo 210 Kcal!

Il tiramisù light al cucchiaio avena e banana è una vera delizia, dolce e cremoso al punto giusto che si scioglie in bocca. Indubbiamente, è il migliore dessert che si possa servire per terminare il pasto con un bel tocco di golosità, soprattutto perché sarà apprezzato da tutti. Infatti, grandi e piccoli non gli sapranno […]

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Cacao e mandarino, dopo aver provato questo dolce ora lo rifaccio ogni mattina: non metto farina, zucchero e uova!

Ottobre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cacao e mandarino, dopo aver provato questo dolce ora lo rifaccio ogni mattina: non metto farina, zucchero e uova!

La torta al cacao e mandarino, sicuramente, è il miglior dolce con cui dare il benvenuto all’autunno, visto che questi frutti sono tipici in questa stagione. Sfornerete un dessert decisamente buono e goloso che vi piacerà trovare per la prima colazione o per la merenda, perché vi regalerete una bella coccola. Sia i grandi sia […]

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Mai assaggiato niente di più buono e cremoso, questo dessert in tazza è davvero favoloso | Solo 230 Kcal!

Ottobre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai assaggiato niente di più buono e cremoso, questo dessert in tazza è davvero favoloso | Solo 230 Kcal!

Il dessert alla vaniglia in tazza non è solo cremoso e buono, è decisamente spettacolare e fidatevi che non riuscirete a smettere di mangiarlo. Infatti, è l’ideale quando si desidera concedersi una coccola dolce, ma anche sana e senza esagerare con il numero di calorie. Infatti, è perfetto anche per coloro che stanno seguendo un […]

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Ma quanto è buona per colazione, questa torta alla marmellata light è golosissima | Solo 200 Kcal!

Ottobre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ma quanto è buona per colazione, questa torta alla marmellata light è golosissima | Solo 200 Kcal!

La torta versata alla marmellata è un dolce buono, morbido e goloso a cui non si riesce mai a resistere e che fa sempre venire voglia di gustarsene una fetta. Infatti, una sola fetta a colazione riesce a dare la giusta carica di energia per affrontare al meglio la giornata. Tra l’altro, vi consigliamo di […]

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Non è solo tanto goloso, ma questo ciambellone è anche tanto salutare | Solo 145 Kcal!

Ottobre 15, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non è solo tanto goloso, ma questo ciambellone è anche tanto salutare | Solo 145 Kcal!

Il ciambellone di avena, banane e mirtilli è perfetto per una dolce colazione, per una merenda golosa o quando si hanno ospiti e si vuole proporre qualcosa di buono e sano. Sicuramente, ve ne innamorerete al primo morso e farete estremamente fatica a non finirlo tutto, una tentazione che vi metterà alla prova. Riscuoterà un […]

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  • Colazione leggera e saziante con soli 5 ingredienti e 135 Kcal: questa torta alle carote è così buona che la rifaccio ogni settimana! Ott 5

    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

  • Non il solito contorno: questi finocchi al forno alla mediterranea sono così buoni e leggeri che li preparo anche come piatto unico (solo 120 Kcal a porzione!) Ott 5

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