Lo sformato di spinaci, peperoni e cipolla è una ricetta da non perdere, perché oltre ad essere velocissima da fare, si prepara direttamente in teglia è anche super salutare, buona e proteica. In realtà si tratta di una frittata cotta al forno con l’aggiunta di queste verdure. Un piatto ricco di nutrienti che offre diversi benefici per la salute. Ricca di proteine: le uova, componente principale della frittata, sono un’ottima fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la costruzione e la riparazione dei tessuti. Ricca di vitamine e minerali: gli spinaci sono particolarmente ricchi di vitamine A, C e […]
