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Devo perdere qualche chilo e questa è la mia colazione con pochi zuccheri e tante proteine che faccio al mattino: sofficissimi anche senza farina!

Aprile 23, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegDolci proteiciNewsRicette LightRicette proteicheRicette Vegetariane
Devo perdere qualche chilo e questa è la mia colazione con pochi zuccheri e tante proteine che faccio al mattino: sofficissimi anche senza farina!

Questi muffin mi piacciono perché sono proprio essenziali, nel senso buono. Pochi ingredienti, procedimento semplice e quel profumo di mele e mandorle che in forno fa subito casa. Non sono i classici muffin super gonfi e zuccherini da pasticceria, ecco, ma hanno una consistenza più morbida, un po’ umida, più delicata. E secondo me è […]

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Il segreto delle mie tortine leggere alle mele: senza zucchero e senza burro, con sole 90 kcal e così buone che non faccio in tempo a metterle in tavola che sono già finite!

Ottobre 5, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il segreto delle mie tortine leggere alle mele: senza zucchero e senza burro, con sole 90 kcal e così buone che non faccio in tempo a metterle in tavola che sono già finite!

Allora, lo ammetto subito: io con i dolci ho un rapporto complicato. Mi piacciono da morire, ma ogni volta che vedo burro, zucchero e panna mi viene l’ansia. Queste tortine però… beh, le ho provate un po’ per caso, e devo dire che mi hanno salvato un sacco di volte. Non sono “quelle cose fit” […]

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Muffin dolci senza farina: li preparo con l’avena, mele e noci | Perfetti per chi ama stare in forma, ti conviene provarli!

Gennaio 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin dolci senza farina: li preparo con l’avena, mele e noci | Perfetti per chi ama stare in forma, ti conviene provarli!

I vostri risvegli mattutini saranno molto più dolci con i muffin di avena e mele, in quanto sono dei dolcetti estremamente buoni e golosi. Infatti, la loro morbidezza lascia sul palato una gustosità che vi lascerà a bocca aperta. Inoltre, li potrete mangiare anche per merenda e fare una pausa superlativa che vi entusiasmerà. Tra […]

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Non metto farina, uso mele e fiocchi d’avena per preparare questi muffin: sono buonissimi lo stesso!

Gennaio 16, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto farina, uso mele e fiocchi d’avena per preparare questi muffin: sono buonissimi lo stesso!

Con i muffin alle mele le vostre colazioni non saranno più scontate, banali oppure noiose e, fidatevi, apprezzerete molto di più i vostri risvegli mattutini. Se volete preparare un piccolo capolavoro, vi consigliamo di mangiarli a colazione o per un golosissimo spuntino fuori pasto, non ve ne pentirete. Infatti, sono dei dolcetti estremamente leggeri e […]

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Muffin dolci, non metto nessun ingrediente raffinato: li preparo semplicemente così | Solo 130 Kcal!

Novembre 20, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin dolci, non metto nessun ingrediente raffinato: li preparo semplicemente così | Solo 130 Kcal!

Siete a dieta ma avete comunque voglia di qualcosa di dolce? Con i muffin di avena, mela, banane e frutti di bosco non vi dovrete più preoccupare perché gli ingredienti sono salutari e nutrienti. Infatti, è un dessert estremamente che consente di fare uno strappo alla regola, permettendovi di mantenervi in forma ma di non […]

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Muffin cuor di mela senza burro e latte, dei dolcetti squisiti che vi conquisteranno. Solo 150 Kcal!

Gennaio 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin cuor di mela senza burro e latte, dei dolcetti squisiti che vi conquisteranno. Solo 150 Kcal!

I dolci preparati con le mele, generalmente, piacciono sempre a tutti perché possiedono una semplicità e un gusto inimitabili, un connubio che ha il potere di renderli assolutamente golosi. Come nel caso dei muffin cuori di mela, che sono assolutamente perfetti da consumare a colazione, magari insieme a una buona tazza di latte o di […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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