Aprile 5, 2022Alimenti e nutrizioneContorniContorniDietaNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Molte volte ci è stato fatto credere che il pane sia uno dei nostri più grandi nemici quando vogliamo perdere peso. Ma questo non è affatto vero. Ci sono diversi tipi di pane che si possono consumare normalmente e ci aiutano a non ingrassare e perdere peso. All’interno dell’ampio elenco di pani che puoi trovare, molti nutrizionisti ed esperti assicurano che esiste un tipo di pane che possiamo aggiungere alla nostra dieta di frutta, verdura, carne e pesce. Questo tipo di pane è inserito nell’elenco dei pani costituiti da una percentuale pari o superiore al 75% di farina integrale. In questo modo, […]