Le patate sono uno degli ortaggi più consumati in tutto il mondo. Si tratta di un ortaggio facile da coltivare che viene utilizzato in innumerevoli piatti in tutto il mondo tutto l’anno. Scopriamo insieme le proprietà e a cosa devi assolutamente fare attenzione quando cucini le patate! Patate, l’ortaggio che mantiene sotto controllo la glicemia e colesterolo Le patate sono una buona fonte di fibre, fondamentali nella lotta al perdere peso. Le patate aiutano a perdere pero perché donano senso di sazietà. Inoltre la loro fibra può aiutare a prevenire le malattie cardiache mantenendo sotto controllo i livelli di colesterolo e zucchero nel […]