ricette light

Nuvolette 3 ingredienti super light: albumi, zucchine e prosciutto. Solo 13 Kcal!

Marzo 15, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Volete provare delle deliziose e sfiziose meringhe salate? Allora, la ricetta delle nuvolette super light al prosciutto cotto, zucchine e albumi sono super perfette per un buon antipasto. Infatti, possiedono una croccantezza e una morbidezza estremamente irresistibile che prenderà tutti per la gola. E, cosa decisamente più importante, si tratta di una preparazione sana perché […]

Mozzarella in carrozza, anche al forno senza olio è super buona. Solo 250 Kcal!

Marzo 13, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Avere un’alimentazione sana, senza ombra di dubbio alcuno, fa bene all’organismo ed è uno stile di vita che chiunque dovrebbe cercare di adottare. Di contro, non concedersi mai uno sfizio alla lunga può diventare molto frustrante e ben poco tollerabile, perché a tavola ogni tanto ci vuole un piccolissimo e bellissimo strappo alla regola. Ovviamente […]

Bocconcini di pollo al parmigiano, la cena super saporita e veloce. Solo 210 calorie!

Marzo 13, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Riuscire a preparare un secondo piatto in poco tempo, a maggior ragione quando si è di fretta, sarebbe decisamente l’ideale. Ma, non bisogna dimenticarsi che pure il palato ha bisogno di soddisfazione. Quindi, se desiderate portare in tavola una pietanza sfiziosa che faccia leccare i baffi a tutta la famiglia, sicuramente, la ricetta dei bocconcini […]

Bastoncini di polenta: un finger food con pochi ingredienti, veloci e economici. Solo 40 Kcal!

Marzo 12, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Utilizzando solamente ingredienti sani, genuini e facilmente reperibili si può preparare un aperitivo davvero squisito, ovvero i bastoncini di polenta che faranno impazzire tutti. Infatti, si tratta di un finger food talmente tanto sfizioso che lascerà i vostri ospiti stupiti. A maggior ragione se li servirete con una deliziosa salsina, degli affettati oppure i formaggi. […]

Farcisci i peperoni gratinati così e vedrai che risultato super saporito. Solo 150 calorie!

Marzo 12, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Riuscire ad accontentare i palati più esigenti, purtroppo, non è mai facile e si finisce sempre con l’impazzire per trovare qualcosa di adatto, rischiando addirittura di fallire miseramente. Ma, grazie alla ricetta dei peperoni e tonno gratinati al forno risolverete il problema con un tocco di spugna. Perché, è un piatto talmente gustoso che conquisterà […]

Metti tutti gli ingredienti in un sacchetto, cuoci in forno e la cena è pronta. Solo 320 Kcal!

Marzo 11, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Siete alla ricerca di una cena semplice, veloce e sfiziosa? Se la risposta è si allora siete nel posto giusto, perché il pollo con patate e cavolfiore nel sacchetto al forno non vi deluderà! Infatti, si tratta di un secondo talmente tanto gustoso che accontenterà anche i palati più raffinati. Perché, fidatevi è molto irresistibile […]

Pane alle zucchine, lo avete mai provato? Ve ne serviranno 2 per l’impasto! Solo 160 Kcal

Marzo 10, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Cucinare, per molte persone, può essere una vera e propria passione e per questo si potrebbe avere voglia di sperimentare cose nuove, così da portare in tavola ricette del tutto diverse dal solito. Come ad esempio il pane alle zucchine, il quale ha un procedimento talmente facile che lo può eseguire anche un principiante, ottenendo […]

Burger di patate ripieni: le patate fatte così sono ancora più saporite. Solo 220 Kcal!

Marzo 9, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

I bambini, come tutti i genitori ben sanno, sono decisamente difficili da sorprendere a tavola e questo potrebbe essere un grosso problema, perché di mangiare sempre le stesse cose può stufare. Quindi, per evitare che possa accadere un qualcosa del genere portate a tavola dei gustosissimi burger di patate ripieni. Così, farete felice tutta la […]

Pancotto ligure, la zuppa povera ma buona con pochissimi ingredienti. Solo 290 Kcal!

Marzo 9, 2022Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La cucina italiana offre tantissime ricette tradizionali da portare in tavola, come ad esempio il pancotto ligure. Il quale, è così tanto gustoso che se l’avete ma provato vi consigliamo di farlo. Sostanzialmente, si tratta di una zuppa povera le cui origini risalgono a dei tempi diversi dai nostri, dove le famiglie erano decisamente più […]

La parmigiana di melanzane e patate, una bontà senza sensi di colpa. Solo 230 calorie!

Marzo 8, 2022Maria Di Bianco News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La parmigiana di melanzane e patate è una versione originale della classica parmigiana, è fatta con pochi ingredienti ed ha un sapore eccezionale, niente da invidiare alla classica parmigiana super calorica. Inoltre, le melanzane in questa ricetta non sono fritte, quindi è un piatto leggero e gustoso che può essere preparato e gustato da tutti. […]