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Pasta di zucca senza farina e grassi, l’avete mai mangiata così? Solo 110 Kcal!

Ottobre 17, 2021FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pasta di zucca senza farina e grassi, l’avete mai mangiata così? Solo 110 Kcal!

Il primo, indubbiamente, sulle tavole degli italiani manca raramente, ma mangiare tutti i giorni le stesse cose, alla lunga, può venire a noia. Di conseguenza si è sempre alla ricerca di preparazioni diverse. Sicuramente, la pasta senza farina potrebbe regalarvi grandissime soddisfazioni e non farvi rimpiangere quella tradizionale. Perché, è così buona e gustosa che […]

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Lasagna crema di zucchine, funghi e speck, tanto buona ma altrettanto dietetica. Solo 340 Kcal!

Ottobre 16, 2021Maria Di BiancoNewsPrimi PiattiRicette Light
Lasagna crema di zucchine, funghi e speck, tanto buona ma altrettanto dietetica. Solo 340 Kcal!

Le lasagne con crema di zucchine, funghi e speck sono una vera golosità per tutta la famiglia. Si tratta di un primo piatto sfizioso, cremoso e facilissimo da preparare. E’ una ricetta perfetta per un pranzo domenicale con la famiglia oppure per una ricorrenza speciale. La crema di zucchine rende il piatto assai cremoso e lo […]

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Parmigiana di melanzane dietetica, come farla buona senza olio. Solo 220 Kcal!

Ottobre 16, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana di melanzane dietetica, come farla buona senza olio. Solo 220 Kcal!

Le verdure, come chiunque abbia dei figli ben sa, sono un alimento che risulta quasi sempre indigesto agli occhi dei bambini. Questo può dipendere dal fatto che, raramente, gliele si presenta in modo appetitoso. Quindi, non ci sono dubbi che se porterete a tavola la parmigiana di melanzane riuscirete a destare il loro interesse. Convincendoli […]

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Paccheri ripieni al forno: senza olio e con poche calorie. Solo 280 Kcal!

Ottobre 16, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Paccheri ripieni al forno: senza olio e con poche calorie. Solo 280 Kcal!

Per riuscire ad accontentare con un pizzico di sfiziosità tutta la famiglia, sicuramente, ci vogliono gli spiedini di paccheri ripieni. I quali, prenderanno letteralmente per la gola sia i grandi sia i più piccoli. Infatti, grazie alla bontà di questa pietanza tutti si alzeranno da tavola con un sorriso di soddisfazione sul viso. In quanto, […]

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Le melanzane fritte con poco olio, ecco come cuocerle per averle così. Solo 70 Kcal!

Ottobre 15, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le melanzane fritte con poco olio, ecco come cuocerle per averle così. Solo 70 Kcal!

Le verdure più amate da tutti, senza dubbio, sono le melanzane che si possono cucinare in tantissimi modi diversi e sono sempre buone. Tanto è vero che difficilmente qualcuno non le troverà di proprio gusto. Ma, se porterete a tavola le melanzane fritte con poco olio nella friggitrice ad aria otterrete un vero e proprio […]

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Polpettone con carne di tacchino: magrissimo, proteico e con pochi grassi. Solo 220 Kcal!

Ottobre 15, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpettone con carne di tacchino: magrissimo, proteico e con pochi grassi. Solo 220 Kcal!

La cena, indubbiamente, è un momento sacro perché tutta la famiglia che si riunisce dopo una giornata di lavoro, però può anche diventare un incubo. In quanto, non è semplice riuscire ad accontentare tutti. Ma, se porterete a tavola il polpettone di carne di tacchino non ci sono dubbi che tutti sorrideranno, perché si tratta […]

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Patate alla lucana, mettete in teglia le verdure affettate e infornate. Solo 170 Kcal!

Ottobre 14, 2021Maria Di BiancoAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate alla lucana, mettete in teglia le verdure affettate e infornate. Solo 170 Kcal!

Le patate alla lucana sono un contorno sfizioso e dietetico, ricco di sapori perfetto per tutti quelli che hanno poco tempo per stare ai fornelli. E’ un piatto classico della tradizione lucana, ed è ricco di verdure, ideale anche per chi è a dieta e vuole perdere peso. Infatti ha pochissimi grassi ed è leggerissimo. Inoltre, […]

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Burro alle mandorle senza olio, con meno calorie rispetto all’originale. Solo 60 Kcal!

Ottobre 14, 2021FrancescaContorniContorniDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Burro alle mandorle senza olio, con meno calorie rispetto all’originale. Solo 60 Kcal!

Per farcire le fette biscottate, il pane, i dolci oppure i biscotti in maniera più golosa ci vuole il burro alle mandorle, che renderà ogni cosa semplicemente superlativa e vi lascerà a bocca aperta. Infatti, è il burro spalmabile ideale per chi ama particolarmente le mandorle. In quanto, in questo modo riuscirete a renderle molto […]

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Cordon bleu? Si, ma con carne di tacchino magrissima e al forno. Solo 320 Kcal!

Ottobre 13, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Cordon bleu? Si, ma con carne di tacchino magrissima e al forno. Solo 320 Kcal!

Per un pranzo o una cena gustosa, semplice e veloce indubbiamente ci vogliono i cordon blue di tacchino, i quali faranno gola a tutta la famiglia. Riusciranno a conquistare anche i palati più raffinati. Infatti, questo è un secondo piatto ricco di gusto a cui si fa non poca fatica a resistere, in quanto è […]

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Hamburger di zucchine senza carne, la ricetta veloce e dietetica con sole 105 Kcal!

Ottobre 13, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di zucchine senza carne, la ricetta veloce e dietetica con sole 105 Kcal!

Scegliere di mangiare qualcosa di sfizioso, però senza compromettere la propria forma fisica, è un qualcosa che riesce a rendere felice il palato e a regalare un’esplosione di sapore vera e propria. Quindi, gli hamburger di zucchine sono super perfetti per regalarsi una cena superlativa, avendo anche la certezza di accontentare la famiglia al completo […]

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