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Niente pane, niente piadine e niente farina: questi rotoli keto sono morbidi, proteici e perfetti per saziarmi a pranzo o a cena

Agosto 4, 2026FrancescaNewsRicette chetogenicheRicette proteicheSecondi chetogeniciSecondi proteici
Niente pane, niente piadine e niente farina: questi rotoli keto sono morbidi, proteici e perfetti per saziarmi a pranzo o a cena

I rotoli keto di ricotta sono una ricetta salata facile, fresca e senza farina. La base si prepara semplicemente frullando ricotta e uova, poi si cuoce in forno in uno strato sottile e si taglia in rettangoli da farcire. Il ripieno è cremoso e saziante, a base di tonno, avocado, cetriolo, lattuga, cipollotti, aneto e […]

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