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Questa crema all’interno del rotolo è buonissima, è la ricetta di mia zia: lei non sbagliava mai | Solo 200 Kcal!

Agosto 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa crema all’interno del rotolo è buonissima, è la ricetta di mia zia: lei non sbagliava mai | Solo 200 Kcal!

Il rotolo ripieno di crema allo yogurt non è il classico e banale dessert, è un tripudio di golosità che stuzzica addirittura coloro che non amano i dolci. Il rotolo dolce ripieno di crema allo yogurt greco offre diversi benefici. Apporta un alto contenuto proteico e contribuisce a una maggiore sensazione di sazietà e a […]

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Rotolo alla crema del mattino, questo è il dolce proteico che mi piace di più: faccio il pieno di nutrienti buoni | Solo 159 Kcal!

Luglio 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo alla crema del mattino, questo è il dolce proteico che mi piace di più: faccio il pieno di nutrienti buoni | Solo 159 Kcal!

Il rotolo dolce allo yogurt è una ricetta imperdibile, perché vi saprà regalare un tocco di golosità in più a tavola. E’ un dolce che piacerà tanto sia ai bambini che agli adulti, incontrando i gusti di tutti. Inoltre, riuscirà a strapparvi un sorriso pure se state seguendo un regime alimentare controllato, perché è un […]

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Quasi non facevo in tempo ad assaggiarlo, ho preparato questo rotolo cremoso nel fine settimana: è andato a ruba!

Febbraio 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quasi non facevo in tempo ad assaggiarlo, ho preparato questo rotolo cremoso nel fine settimana: è andato a ruba!

Essere golosi può essere un problema quando si sta seguendo una dieta, perché i dolci non sempre vanno d’accordo con il proposito di mantenersi in forma. Il rotolo ripieno di formaggio cremoso, panna light e mirtilli è sicuramente un dessert moderatamente calorico che potrete consumare anche a dieta, ma senza esagerare con le porzioni. Si […]

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Con questo rotolo alla crema accontento tutti, è golosissimo e apporta soltanto 160 calorie!

Dicembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo rotolo alla crema accontento tutti, è golosissimo e apporta soltanto 160 calorie!

Il rotolo allo yogurt non potrebbe essere più goloso di così, perché è cremosissimo e talmente buono che si lascia mangiare con entusiasmo. Senza contare che contiene un basso numero di carboidrati, pochissime calorie e pochissimi grassi, quindi questo vuol dire che è perfetto per la dieta e vi permetterà di mantenervi in forma senza […]

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Rotolo dolce, farcitelo con questa crema | E’ così buono che non durerà neanche una giornata | Solo 135 Kcal!

Settembre 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo dolce, farcitelo con questa crema | E’ così buono che non durerà neanche una giornata | Solo 135 Kcal!

Il rotolo dolce, con un squisito ripieno di crema alla ricotta, si scioglierà in bocca fin dal primo morso e saprà regalare una dolce coccola al vostro palato. Per prepararla, avendo così a disposizione una buona colazione o merenda, servono ingredienti facilmente reperibili e non sarà per nulla complicato. Vediamo quindi come preparare questo rotolo […]

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Rotolo ai frutti di bosco, con più crema che pasta ed è super buono. Solo 170 Kcal!

Febbraio 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo ai frutti di bosco, con più crema che pasta ed è super buono. Solo 170 Kcal!

Concludere il pasto con un ottimo dessert, sicuramente, ha il potere di mettere di buon umore chiunque migliorando molto la serata, soprattutto quando si passa del tempo in compagnia. Per questo motivo, decidere di portare a tavola il rotolo ai frutti di bosco sarà una mossa vincente. Perché, conquisterà tutti e nessuno resterà deluso. Infatti, […]

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Girelle fit senza grassi né zucchero, per una colazione golosa ma dietetica. Solo 90 Kcal!

Novembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Girelle fit senza grassi né zucchero, per una colazione golosa ma dietetica. Solo 90 Kcal!

I più golosi, anche se ovviamente non solo loro, possono avere dei momenti  di irrefrenabile voglia di dolce che, non sempre purtroppo, si riesce a soddisfare bene. Sicuramente, con la ricetta delle girelle fit light questo problema non sussisterà perché sono buonissime. Infatti, basta un piccolo assaggio per poi innamorarsene così perdutamente da non poterne più […]

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Rotolo bicolore alla crema, un dolce goloso e spettacolare che farete sempre. Solo 170 Kcal!

Novembre 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo bicolore alla crema, un dolce goloso e spettacolare che farete sempre. Solo 170 Kcal!

Il cioccolato, grazie alla sua golosità, è un ingrediente che si può utilizzare per fare dei dolci fantastici, i quali si riveleranno così buoni da riuscire a ottenere l’approvazione di tutta quanta la famiglia. Se proverete il rotolo bicolore alla crema vi stupirà talmente tanto piacevolmente che poi non potrete più farne a meno. Perché, è […]

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La pasta biscotto con soli 3 ingredienti da farcire come vuoi. Ha solo 65 calorie!

Novembre 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La pasta biscotto con soli 3 ingredienti da farcire come vuoi. Ha solo 65 calorie!

La pasta al biscotto è la ricetta perfetta per preparare i dolci ma non solo, come ad esempio i rotoli dolci ripieni di crema. Senza contare che è anche molto semplice e relativamente veloce da realizzare, quindi non ci metterete troppo tempo a farla. Infatti tra impastare e cuocere non ci vogliono più di 20 […]

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Cacao, fragole e banane, il rotolo light dolce che si prepara in 10 minuti. Solo 100 Kcal!

Agosto 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cacao, fragole e banane, il rotolo light dolce che si prepara in 10 minuti. Solo 100 Kcal!

Le temperature estive, come tutti ben sanno, sono sempre particolarmente alte e un po’ troppo afose, di conseguenza la voglia di mettersi ai fornelli viene meno perché non si vuole sudare. Quindi, per riuscire a preparare un dessert in maniera veloce e senza dover accendere il forno, non esiste niente di meglio di un goloso […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Un tiramisù “furbo” da frigo, cremoso sopra e morbido sotto,...

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