
Sono una nutrizionista e ti dico perché questi 4 alimenti ti aiutano a perdere peso (e abbassare glicemia e colesterolo)
Novembre 14, 2024 · Marilyn Aghemo
Adottare una dieta equilibrata e scegliere con attenzione gli alimenti da consumare ogni giorno può fare una differenza significativa per la propria linea e…

Salvia, pazzesco: mi basta un solo rametto per profumare tutta la mia casa | Ora lo fanno tutti!
Novembre 13, 2024 · Maria Di Bianco
La Salvia è molto apprezzata dagli erboristi per le sue proprietà medicinali. Questa pianta viene utilizzata in cucina da secoli per insaporire carne, ripieni…

Frutta e verdura di Novembre per rafforzare le difese immunitarie e fare il pieno di vitamine, ecco la lista!
Novembre 8, 2024 · Marilyn Aghemo
Nel mese di novembre, la frutta e la verdura dai toni caldi e vivaci ci offrono un tocco di colore che rallegra le giornate…

Miele, ancora troppi pesticidi (trovati in più della metà delle marche analizzate) | Il migliore del test!
Novembre 8, 2024 · Marilyn Aghemo
Il miele, un alimento ampiamente celebrato per le sue proprietà benefiche, nasconde una realtà preoccupante: la contaminazione da pesticidi. Nonostante la sua reputazione di…

Cioccolato fondente, fa benissimo mangiarlo anche a dieta: basta scegliere questo tipo e assumerne questa quantità!
Novembre 7, 2024 · Marilyn Aghemo
Quando si parla di dieta, molte persone pensano immediatamente a rinunce, privazioni e restrizioni rigide. Ma c’è una buona notizia per gli amanti del…

Palo santo, è da anni che faccio questo rituale ogni mese: purifico la casa e mi sento subito meglio e rilassata!
Novembre 6, 2024 · Marilyn Aghemo
Negli ultimi anni, il Palo Santo è diventato uno dei rimedi naturali più utilizzati per purificare gli ambienti e creare un’atmosfera di serenità. Questo…

Perché l’acqua di riso fa bene ai capelli? Scopriamolo insieme!
Novembre 3, 2024 · Marilyn Aghemo
Sui social sta spopolando un nuovo segreto di bellezza: l’acqua di riso per i capelli. Questo antico rimedio giapponese è apprezzato per la sua…

Metti questo frutto potentissimo nell’acqua e poi bevila al mattino, non immagini neanche quanti benefici apporti al tuo corpo!
Novembre 2, 2024 · Marilyn Aghemo
Negli ultimi tempi una nuova bevanda sta conquistando l’attenzione degli amanti del benessere: l’acqua di gombo (o nota come acqua di okra). Questo infuso,…

Cavolfiore, se fai così prima di cuocerlo assumi 3 volte in più questo nutriente importantissimo: non ti costa nulla!
Novembre 1, 2024 · Marilyn Aghemo
Non tutti sanno che esiste un piccolo trucco per rendere il cavolfiore, e tutte le crucifere, ancora più buono e sano. Approfondiamo insieme l’argomento…

Antibiotico naturale potentissimo, ce l’abbiamo tutti a casa e nessuno lo sa: si ottiene dall’origano!
Ottobre 31, 2024 · Marilyn Aghemo
In un mondo sempre più attento alle soluzioni naturali per il benessere, gli “antibiotici naturali” stanno guadagnando popolarità. Tra questi, l’olio essenziale di origano…