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Le polpette di tonno e ricotta, facili, gustose e leggerissime. Solo 60 calorie l’una!

Novembre 26, 2022GiusyNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di tonno e ricotta, facili, gustose e leggerissime. Solo 60 calorie l’una!

Le polpette di tonno e ricotta costituiscono un piatto semplice, gustoso e veloce da realizzare. Si tratta di un modo sfizioso di impiegare il classico tonno in scatola che non manca mai in dispensa. Queste polpettine, molto gradite sia dai grandi che dai bambini, possono fungere sia da secondo piatto che da antipasto. Essendo anche pratiche […]

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Hamburger di melanzane al forno, FATTI COSì non li avete mai provati. Solo 60 Kcal!

Ottobre 18, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di melanzane al forno, FATTI COSì non li avete mai provati. Solo 60 Kcal!

Per evitare di dover cucinare sempre le solite cose, che alla lunga possono anche stufare, occorre optare per qualcosa di diverso, ma che riesca comunque a conciliare i gusti di tutti quanti. Quindi, la soluzione migliore in questo caso si rivelano gli hamburger di melanzane che con la loro squisitezza conquistano chiunque. Pure i piccoli […]

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Melanzane ripiene: pochi carboidrati, buonissime e super dietetiche. Solo 100 calorie!

Giugno 14, 2022Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene: pochi carboidrati, buonissime e super dietetiche. Solo 100 calorie!

Le melanzane ripiene alla napoletana sono un piatto tipico della Campania a base di melanzane, pomodori, acciughe e olive. Una pietanza dai sapori mediterranei che incarna in se tutta la genuinità di questa terra ricca di tradizioni, sapori e un’ottima materia prima. La melanzana è una delle verdure più nutrienti che possiamo trovare. Perfetta per coloro che […]

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Come fare la torta salata di zucchine senza farina, ultra dietetica e facilissima. Solo 130 Kcal!

Aprile 3, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Come fare la torta salata di zucchine senza farina, ultra dietetica e facilissima. Solo 130 Kcal!

Quando si decide che occorre perdere peso e mettersi a dieta, ovviamente, si ha anche la consapevolezza che le rinunce non saranno poche e nemmeno facili, perché è necessario ridurre le calorie. Quindi, per non doversi sempre  ritrovare a mangiare piatti sconditi, scialbi e talmente tristi da far passare la fame sarebbe utile trovare un’alternativa. […]

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La parmigiana di melanzane e patate, una bontà senza sensi di colpa. Solo 230 calorie!

Marzo 8, 2022Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La parmigiana di melanzane e patate, una bontà senza sensi di colpa. Solo 230 calorie!

La parmigiana di melanzane e patate è una versione originale della classica parmigiana, è fatta con pochi ingredienti ed ha un sapore eccezionale, niente da invidiare alla classica parmigiana super calorica. Inoltre, le melanzane in questa ricetta non sono fritte, quindi è un piatto leggero e gustoso che può essere preparato e gustato da tutti. […]

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Bistecche di maiale in salsa, la ricetta saporita e buona della nonna

Dicembre 30, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Bistecche di maiale in salsa, la ricetta saporita e buona della nonna

Per una cena appetitosa e decisamente gustosa, probabilmente, la ricetta migliore è quella delle bistecche di maiale in salsa. Perché riuscirà a prendere per la gola tutta la famiglia al completo. Infatti, oltre a fare felici gli adulti riuscirete anche a far mangiare i bambini la carne, evitando i loro soliti capricci. Inoltre, si tratta […]

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Il cavolfiore diventa più buono della carne se fatto così, ed è pure dietetico. Solo 240 Kcal!

Dicembre 29, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il cavolfiore diventa più buono della carne se fatto così, ed è pure dietetico. Solo 240 Kcal!

Riuscire a far piacere le verdure ai piccoli di casa, nove volte su dieci, sembra una cosa impossibile. Con il cavolfiore al forno è probabile che riuscirete a risolvere questo problema, in quanto è di una squisitezza e una sfiziosità uniche. Inoltre, questa è una verdura che fa anche molto bene all’organismo e che comporta […]

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Il petto di pollo cucinato così non è mai stato così buono, ed è anche dietetico. Solo 210 Kcal!

Dicembre 27, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piattiUncategorized
Il petto di pollo cucinato così non è mai stato così buono, ed è anche dietetico. Solo 210 Kcal!

Siete stufi della solita carne preparata sempre nello stesso identico modo? Bene, oggi vi proponiamo una ricetta che vi stupirà e, sicuramente, renderà felice tutta la famiglia. Grazie al pollo con pesto di verdure e passata di pomodoro porterete a tavola una cena gourmet. Tra l’altro, realizzerete anche un piatto particolarmente sano che vi permetterà […]

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Metti la carne in teglia e aggiungi i funghi e le patate. Una cena di sole 390 Kcal!

Dicembre 18, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Metti la carne in teglia e aggiungi i funghi e le patate. Una cena di sole 390 Kcal!

Con lo sformato di carne e funghi non ci sono dubbi che farete la felicità di tutta la famiglia. Per prepararla non solo non bisognerà essere degli chef provetti (il procedimento è facilissimo) ma occorrono pochissimi ingredienti i quali, vi regaleranno un piatto ricco e sano. Infatti, la carne contiene una buona dose di ferro, […]

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Basta con le patate al forno! Fai questa frittata di patate, è molto meglio (solo 125 Kcal)

Dicembre 15, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Basta con le patate al forno! Fai questa frittata di patate, è molto meglio (solo 125 Kcal)

State pensando a cosa preparare per cena ma le idee scarseggiano? Allora siete capitati nel posto giusto. Perché, oggi vi proponiamo una deliziosa ricetta per fare un’ottima frittata di uova e patate, la quale piacerà a tutti. Infatti, con pochi e semplici ingredienti porterete in tavola un piatto completo, sano e genuino. Sicuramente, realizzerete anche […]

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