Piastrine basse: Devi preoccuparti? Sintomi, cause e come aumentarle!
Le piastrine basse sono una diagnosi che può causare preoccupazione. Si suppone che qualcosa nel corpo non stia andando bene. Le piastrine sono responsabili della coagulazione del sangue. Quando le piastrine sono basse, ciò può essere dovuto a varie cause.
In questo articolo ti forniremo informazioni su cosa dovresti fare se hai le piastrine basse.
Cosa sono le piastrine?
Le piastrine sono cellule che fanno parte del sangue e partecipano attivamente al processo di coagulazione. Pertanto, è molto importante stabilire le ragioni dell’alterazione dei loro valori normali, che variano tra 150.000 e 450.000 per millimetro cubo.
Alcune condizioni virali sono responsabili dell’alterazione dei loro valori normali. Tra questi abbiamo il Dengue (una malattia infettiva tropicale), Chikungunya (malattia febbrile acuta virale) e AIDS.
Sebbene anche alcune condizioni del fegato come la cirrosi, la mancanza di vitamina B12 e l’uso di alcuni farmaci possano influenzare i normali parametri delle piastrine.
Sintomi che possono indicare che hai le piastrine basse
Determinare cosa causa un’alterazione delle piastrine è qualcosa che solo il tuo medico può fare. Tuttavia, il nostro corpo può avvisarci che c’è un’anomalia.
1. Stanchezza insolita
Uno dei primi sintomi che compaiono quando si ha le piastrine basse è il senso di stanchezza senza un giusto motivo. Soprattutto, se la stanchezza persiste tutto il giorno e influenza anche il nostro appetito.
2. Eruzioni e contusioni
Un altro sintomo che può indicare piastrine basse potrebbe essere la comparsa di eruzioni cutanee. Questi di solito escono sulla schiena, sul busto e sulle braccia. Si possono facilmente distinguere per la loro caratteristica forma rotonda e il loro colore rossastro o viola.
Nei casi in cui l’alterazione dei normali valori piastrinici non è stata determinata in tempo, i lividi si presentano molto facilmente anche se non si è stati colpiti.
3. Disturbi muscolari
Un altro sintomo che può sorgere quando si soffre di piastrine basse è il dolore muscolare acuto, che causa inoltre difficoltà di movimento. Questo di solito provoca una maggiore sensazione di stanchezza e debolezza in generale.
Cosa dovresti fare se hai le piastrine basse?
Se hai i sintomi sopra indicati, dovresti consultare il tuo specialista che indicherà i test di laboratorio pertinenti. Una volta stabilito che hai le piastrine basse, è consigliabile, oltre a quanto indicato dal medico, adottare una dieta equilibrata.
Mangiare cibi ricchi di ferro è di singolare aiuto. Ad esempio: spinaci, lenticchie, fegato, vongole, mirtilli, more e germogli verdi.
Includere anche cibi come peperoncino, pompelmo, arance, fragole e acqua di cocco. Queste sono un’importante fonte di vitamine A, B, C, D e K.
Quali sono le cause di un basso numero di piastrine?
Le possibili cause di una bassi valori di piastrine includono:
1. Problemi del midollo osseo
Il midollo osseo è il tessuto spugnoso all’interno dell’osso. È dove vengono prodotti tutti i componenti del sangue, comprese le piastrine. Se il midollo osseo non produce abbastanza piastrine, avrai un basso numero di piastrine. Le cause della bassa produzione di piastrine includono:
- anemia aplastica
- carenza di vitamina B-12
- carenza di folati
- carenza di ferro
- infezioni virali, tra cui HIV, Epstein-Barr e varicella
- esposizione a chemioterapia, radiazioni o sostanze chimiche tossiche
- abuso di alcol
- cirrosi epatica
- leucemia
- mielodisplasia
2. Distruzione piastrinica
Ogni piastrina vive circa 10 giorni in un corpo sano. Un basso numero di piastrine può anche essere il risultato della distruzione del corpo da parte delle piastrine. Ciò può essere dovuto agli effetti collaterali di alcuni farmaci, tra cui diuretici e farmaci antiepilettici. Può anche essere un sintomo di:
- ipersplenismo o milza ingrossata
- un disturbo autoimmune
- gravidanza
- un’infezione batterica nel sangue
- sindrome emolitica uremica
- coagulazione intravascolare disseminata
Qual è il trattamento per le piastrine basse?
Il trattamento per le piastrine basse dipende dalla causa e dalla gravità della sua condizione. Il medico può raccomandare di prendere misure per prevenire il peggioramento delle condizioni. Ciò potrebbe includere:
- evitare gli sport pesanti
- evitare attività ad alto rischio di sanguinamento o ecchimosi
- limitare il consumo di alcol
- interrompere o cambiare i farmaci che influenzano le piastrine, tra cui aspirina e ibuprofene
Se la conta piastrinica bassa è più grave, potrebbe essere necessario un trattamento medico. Ciò può includere:
- trasfusioni di sangue o piastrine
- cambiare i farmaci che stanno causando un basso numero di piastrine
- steroidi
- immunoglobuline
- corticosteroidi per bloccare gli anticorpi piastrinici
- farmaci che sopprimono il sistema immunitario
- chirurgia di rimozione della milza
Come contrastare le piastrine basse
Ecco una ricetta che aiuta a migliorare l’assorbimento dei nutrienti e ad aumentare i valori piastrinici.
Insalata ricca di nutrienti
ingredienti:
- carota (300 g)
- barbabietola media (300 g)
- broccoli (400 g)
- spinaci (120 g)
- crescione (120 g)
- 1 spicchio d’aglio schiacciato (5 g)
- 1 cucchiaio di mandorle intere (10 g)
- succo di limone (50 ml)
- 2 cucchiai di olio di oliva (20 ml)
- Un pizzico di sale
preparazione:
- In primo luogo, lavare accuratamente tutte le verdure.
- Quindi, sbucciare la barbabietola e la carota e tagliarla a pezzi medi.
- Mettere in una pentola con acqua bollente le carote, la barbabietola e i broccoli per 5 minuti (per preservare le loro vitamine e proteine).
- Trascorso questo tempo, interrompere la cottura immergendoli in acqua fredda.
- Una volta fatto questo passaggio, tagliare la barbabietola e la carota in pezzi più piccoli e conservarli in un contenitore.
- Successivamente, tagliare gli spinaci e il crescione in tagli medi e aggiungerli al contenitore.
- Infine, aggiungi il resto degli ingredienti: succo di limone, aglio schiacciato, olio d’oliva, mandorle e sale a piacere.
- Infine, mescola e servi.
Conclusioni…
Mangiare cibi per aumentare l’assunzione di ferro, vitamine e altri nutrienti è l’ideale, oltre a seguire una dieta equilibrata. Ciò è essenziale per prevenire e curare un’ampia varietà di malattie.
Leggi anche: Alimenti ricchi di ferro utili per trattare l’anemia e altri disturbi da carenza
Nonostante ciò, non dimenticare di consultare il medico se avverti uno dei sintomi menzionati. Ti aiuterà ad affrontare la condizione nel migliore dei modi.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.