Tortino di spinaci al forno: la ricetta light di 180 Kcal!
Il tortino di spinaci può essere un piatto unico o un ricco contorno. Gli spinaci sono un ortaggio davvero utile per tutti, adulti e piccini. Con le vitamine B e C forniscono antiossidanti ed aiutano a prevenire problemi vascolari. Purtroppo per quanto riguarda i bambini risulta piuttosto difficile convincerli a mangiarne.
Tutte le mamme lo sanno per averci provato prima o poi. Con il tortino di spinaci al forno, con il gusto del formaggio e la cremosità della besciamella, sicuramente la difficoltà sarà dileguata, e la teglia… spazzolata! E’ una ricetta senza troppe complicazioni, dal costo accessibile e con un tempo di preparazione modesto. Al lavoro.
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Mi piace scrivere, anzi, è una vera e propria passione che mi fa compagnia dall’infanzia. Ho studiato al conservatorio di musica dell’Aquila, poi ho fatto altri corsi specialistici su temi speciali, come la nutrizione, l’insegnamento, la filosofia, il marketing, le religioni. Ho scritto un libro, ne sto scrivendo un secondo e ho vari blog su internet e pagine Facebook. L’altra mia passione è la radio, nella quale ho lavorato per più di vent’anni e collaboro tuttora.