HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Come fare i tramezzini low carb in soli 5 minuti e con meno di 180 calorie!

Come fare i tramezzini low carb in soli 5 minuti e con meno di 180 calorie!
Agosto 28, 2020GiusyNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani

Avete voglia di tramezzini, ma ci tenete alla linea e avete paura di sgarrare? Il problema è di facile soluzione! Esiste una deliziosa ricetta a basso contenuto di carboidrati, che permette di realizzare i tramezzini in casa e con pochissimi ingredienti. I tramezzini low carb sono di semplice e veloce preparazione: sono infatti pronti in soli 5 minuti. Possono essere farciti come meglio si desidera e possono essere realizzati per qualunque occasione, anche per una semplice cena da consumare comodamente seduti sul divano davanti alla televisione.

Vanno bene anche per fare merenda o una colazione alternativa e li potete preparare anche per i vostri bambini. Ecco la ricetta di questi tramezzini dietetici! Buona preparazione!

La ricetta dei tramezzini low carb pronti in soli 5 minuti, buonissimi e con pochissime calorie

Tempo di preparazione: 8 minuti
Tempo di cottura: 2 minuti
Tempo totale: 10 minuti
Porzioni: 3 tramezzini
Calorie: 170

Tramezzino low carb

Ingredienti

  • 3 cucchiai di farina di mandorle
  • 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
  • 2 cucchiai di olio
  • 1 uovo
  • Cheddar / salumi magri / affettati vegetali
  • Condimenti opzionali: condimento per taco, curry, sale all’aglio, ecc.

Preparazione

  1. Iniziare la preparazione mettendo l’olio all’interno di una ciotola, versando la farina di mandorle e amalgamando il tutto.
  2. Unire anche l’uovo, il lievito e il resto degli ingredienti; le spezie conferiranno sicuramente un gusto davvero unico ai toast.
  3. Mescolare bene il composto con le fruste.
  4. Inserire il composto ottenuto in una teglia a forma di toast o su una piastra, fare cuocere nel microonde per circa un minuto e mezzo. Grazie alla tostatura, il pane risulterà morbido, ma, nello stesso tempo, croccante.
  5. A cottura ultimata, togliere il pane dal microonde e farlo raffreddare per pochissimi secondi, dopodiché tagliarlo a metà. A questo punto, i tramezzini low carb sono pronti.
  6. I tramezzini possono essere farciti con il formaggio o con gli affettati, a seconda dei gusti, dopodiché possono essere serviti.

Leggi anche: Pane nuvola senza carboidrati. La ricetta light di sole 55 Kcal!

I tramezzini low carb sono davvero buoni da leccarsi i baffi e unici nel loro genere. Se non si consumano subito o se ne realizzano un po’ di più, possono essere conservati in un contenitore chiuso ermeticamente, affinché non perdano la loro morbidezza. Questo tramezzino senza carboidrati ci permetterà di prenderci cura di noi stessi e di gustare un boccone che oltre ad essere buonissimo è anche salutare. Il pane è un ingrediente base che può provocare qualche allergia o digestione, il fatto di fare un panino senza questa base può sorprendere tantissimo, ma può diventare una soluzione perfetta per la cena o il fast food. Vi consiglio assolutamente di provarlo!

Tags: pasti veloci, ricette light, ricette veloci, tramezzini, tramezzini leggeri, tramezzini senza carboidrati, tramizzini low carb,

Le informazioni e i servizi proposti all’interno del sito Latuadietapersonalizzata.it non costituiscono, in modo diretto né indiretto, una consultazione medica, una visita o una diagnosi formulata dal proprio medico curante. Le informazioni fornite sul sito internet Latuadietapersonalizzata.it si prefiggono l’obiettivo di integrare e non di sostituire la relazione diretta tra il paziente e i professionisti sanitari. I prodotti citati negli articoli sono recensiti a scopo informativo: non è possibile in nessun modo garantire risultati certi, le possibilità di riuscita di qualsiasi trattamento variano da paziente a paziente.


ULTIMI POST

  • Scorze d’arancia, non buttarle via: il motivo sorprendente per cui tanti le stanno mettendo nella vodka! Gen 25

    Spesso tendiamo a buttare via le scorze d'arancia dopo aver...

  • Metti a bollire mela e rosmarino assieme, non ci rinuncerai più: i risultati li vedrai subito dopo! Gen 24

    Fortunatamente, abbiamo a disposizione tanti cibi dai grandi benefici che,...

  • Foglie d’alloro, versale in un barattolo di olio: "vale oro" | Non ci rinuncerai più non appena vedrai i risultati! Gen 22

    L'olio di alloro ha un aroma molto gradevole che, oltre...

  • Olio d'oliva e bicarbonato, mischiali assieme | Se li usi così, otterrai un risultato mai visto prima! Gen 21

    La pelle è l'organo più esteso del corpo ed è...

  • Olio antietà, è questo che toglie le rughe e macchie della pelle: milioni di donne lo usano | Mettilo sul viso tutte le sere! Gen 17

    Gli anni passano e una delle caratteristiche principali dell'invecchiamento è...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Torta allo yogurt e mele senza bilancia, ne vorrete ancora e ancora. Solo 190 Kcal! Gen 26

    Grazie alla torta allo yogurt e mele senza bilancia, né...

  • Tonno in scatola: trovato il bisfenolo in 6 marche più vendute e conosciute, ecco il test Gen 26

    Un test condotto da Il Salvagente ha mostrato la presenza...

  • Aglio, è questo il trucco per averlo sempre fresco per un anno intero: è semplicissimo! Gen 26

    L'aglio è un prodotto salutare amato e consumato in tutto...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy