La torta al cioccolato light in 5 minuti che si cuoce al microonde. Solo 180 Kcal!
Se state seguendo una dieta, in particolare la Weight Whatchers, e volete concedervi una fetta di dolce qui potrete trovare la ricetta giusta per voi. Ovvero, quella della torta di cioccolato al microonde. Un dessert davvero molto buono e, talmente ricco di gusto da conquistarvi subito dopo il primo assaggio. Senza contare che possiede anche una golosità unica da fare gola a chi non ama troppo i dolci.
Poi, questa è una preparazione che va bene in ogni singolo momento della giornata, perché potete farci colazione, merenda o per coccolarvi dopo un buon pasto. Tra l’altro piacerà proprio a tutti e, nel caso in cui la servirete a degli ospiti il successo è assicurato. In quanto, non solo gradiranno ma sicuramente faranno il bis. Per realizzarla invece non farete nemmeno in tempo ad allacciarvi il grembiule, ci vogliono solamente 10 minuti per fare l’impasto e 5 minuti per cuocerla.
La ricetta della torta di cioccolato al microonde, un dolce pronto in 5 minuti
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 5 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Porzioni: 5
Calorie: 180 a porzione
Ingredienti
- 150 gr di latte scremato a temperatura ambiente
- 100 gr di cioccolato fondente
- 60 gr di farina
- 20 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 40 gr di zucchero normale o di canna)
- 2 uova
- un cucchiaino di lievito per dolci
Preparazione
- Per prima cosa rompete le uova dentro una ciotola, unite il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e lavoratele fino a quando la consistenza del vostro composto non sarà spumosa.
- Adesso versate 50 ml di latte dentro un pentolino, aggiungete il cioccolato e fatelo sciogliere (a bagnomaria o nel microonde), poi aspettate che si intiepidisca.
- Ora setacciate e incorporate la farina e il lievito alle uova, avendo cura di alternarle al latte, poi aggiungete a filo anche il cioccolato sciolto.
- Fatto questo amalgamate per bene il vostro impasto, andando avanti a lavorare il tutto per 2-3 minuti così che gli ingredienti si leghino adeguatamente tra di loro.
- Prendere un stampo adatto per microonde (preferibilmente in silicone) e travasateci all’interno il composto.
- Infine mettete a cuocere dentro al forno a microonde per 5 minuti impostando la massima potenza.
- Una volta che la torta e pronta aspettate che si raffreddi completamente, dopodiché tiratele fuori.
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!