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Patate raganate: preparatele così al forno e avrete un contorno super saporito e gustoso. Solo 190 Kcal!

Patate raganate: preparatele così al forno e avrete un contorno super saporito e gustoso. Solo 190 Kcal!
Luglio 22, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetarianepatate al fornopatate con pomodorinipatate raganatericette light

Le patate al forno con pomodori e origano, o per essere più precisi le patate al forno raganate, sono un gustoso piatto contadino originario della Basilicata che vi regalerà tantissime soddisfazioni. Sostanzialmente questa è una ricetta povera, la quale però non vi deluderà perché ha una resa davvero spettacolare. Ottime da servire come contorno sia a pranzo che a cena, questa ricetta piacerà sia agli adulti che ai più piccoli di casa. Per realizzare questo contorno avrete bisogno di pochi e semplici ingredienti che avrete già in cucina. Il procedimento è facile e veloce, quindi alla portata di tutti. Ma vediamo quindi come realizzare questo contorno di patate con pomodorini al forno.

La ricetta delle patate al forno con pomodorini e origano, il contorno gustoso e veloce!

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 60 minuti 
Tempo totale: 1 ora 1 15 minuti
Porzioni: 8
Calorie: 190 a porzione

Patate con pomodorini al forno

Ingredienti

  • 800 gr di patate
  • 400 gr di pomodorini
  • 300 gr di cipolle
  • Quanto basta di olio extravergine di oliva
  • Quanto basta di pangrattato
  • Quanto basta di Pecorino grattugiato (va bene anche il Parmigiano)
  • Quanto basta di origano
  • Quanto basta di sale

Preparazione

  1. Innanzitutto accendete il forno, impostate una temperatura di 160°C e fatelo scaldare, poi spennellate con olio una leccarda di vetro o ceramica (basta che sia adatta alle cotture a temperature alte).
  2. Adesso lavate le patate, asciugatele tamponandole, sbucciatele e tagliatele a fettine sottili, pulite i pomodorini e divideteli a metà, mentre la cipolla la si deve affettare finemente.
  3. Ora adagiate sul fondo della teglia uno strato di patate, uno di cipolle e uno di pomodorini, insaporite con il sale, l’origano, il pangrattato e il Pecorino (continuate così fino a terminare gli ingredienti, avendo cura di chiudere con le patate, il Pecorino e pochissimo olio).
  4. Infine mettete a cuocere dentro al forno ben caldo per 60 minuti ad una temperatura di 160°C, al termine servite questo contorno con la carne o il pesce.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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