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Ciambellone al limone: niente burro e niente latte | Si prepara in 5 minuti | Ha solo 160 Kcal!

Ciambellone al limone: niente burro e niente latte | Si prepara in 5 minuti | Ha solo 160 Kcal!
Luglio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane

Il ciambellone al limone è il dolce ideale per la prima colazione, perché è talmente soffice che si scioglie in bocca. Il suo profumo aggrumato farà venire voglia di assaggiarla appena sfornata. Prepararla, tra l’altro, è di una semplicità unica in quanto ci vogliono solamente 5 minuti. Quindi, volendo la potrete fare anche al momento per gustarvela insieme a una tazza di latte caldo.

Indubbiamente, piacerà a tutta la famiglia e niente vi vieta di gustarvela pure a merenda oppure dopo cena, specialmente se avete ospiti e desiderate servirgli un buon dessert con cui chiudere la serata. Inoltre, grazie al limone avrete a disposizione un dolce estremamente sano e genuino che apporterà tanti benefici al vostro organismo. Ma vediamo come preparare questo ciambellone!

La ricetta del ciambellone al limone niente burro e niente latte, ma buonissima!

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 35 minuti
Tempo di riposo: 1 ora
Tempo totale: 1 ora e 40 minuti
Porzioni: 12 
Calorie: 160 a fetta

Ciambellone al limone

Ingredienti

  • 240 gr di farina 0
  • 150 gr di yogurt naturale
  • 80 ml di olio di semi
  • 60 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 120 gr di zucchero normale)
  • 15 gr di lievito per dolci
  • 3 uova medie a temperatura ambiente
  • 1 scorza grattugiata di limone biologico
  • ½ succo di limone
  • 1 pizzico di sale

Preparazione

  1. Per iniziare rompete le uova in una ciotola, aggiungete il sale, il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e sbattetele con una frusta a mano.
  2. Una volta ottenuto un composto chiaro e spumoso, senza smettere di lavorare, unite l’olio, successivamente inserite lo yogurt e mescolate bene.
  3. Adesso inglobate la scorza del limone e il succo di limone, amalgamate, setacciate e incorporate prima farina e dopo il lievito, poi rimestate ancora.
  4. Quando il vostro composto risulta liscio e omogeneo travasatelo in uno stampo per ciambelle, il quale precedentemente deve essere stato imburrato e infarinato a dovere.
  5. Infine mettete a cuocere dentro al forno preriscaldato per 35 minuti ad una temperatura di 170°C, al termine lasciate raffreddare il ciambellone per 1 ora, bagnate la superficie con dello zucchero a velo mischiato con del succo di limone, guarnite con della scorza grattugiata di limone e servite.
LEGGI ANCHE:  Torta senza farina? Usa questo ingrediente e avrai un dolce cremoso, ma anche dietetico

Per la preparazione del ciambellone al limone, potete guardare la video ricetta!

Francesca

Articolista un po’ per caso un po’ per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, per questo motivo ho deciso di collaborare con dei blog. Non ho tematiche preferite, infatti è sufficiente che ci sia un argomento su cui scrivere e io mi butto a capofitto.

Tags: ciambellone al limone, dolci light, torta al limone,

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