HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Latte, yogurt e uova: ecco cosa ci preparo | Non lo compro più al supermercato | Risparmio un sacco di soldi!

Latte, yogurt e uova: ecco cosa ci preparo | Non lo compro più al supermercato | Risparmio un sacco di soldi!
Agosto 8, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetarianeformaggio fatto in casafromaggioricette light

Con la ricetta del formaggio fatto in casa, sicuramente, non acquisterete più questo prodotto al supermercato perché preferirete di gran lunga prepararlo voi. Anche perché non è difficile prepararlo e occorrono pochissimi ingredienti, ovvero il latte e lo yogurt greco, che renderanno il tutto molto buono e soprattutto sano.

La ricetta di questo formaggio fatto in casa non ha un contenuto eccessivo di grassi, quindi può essere consumato anche a dieta sempre con moderazione naturalmente. Potete servirlo assieme ad un ricco antipasto di formaggi e salumi, aggiungerlo alle vostre ricette filanti e secondi piatti. Il formaggio è un alimento molto versatile che può essere aggiunto dovunque. Dopo averlo assaggiato, sicuramente non ne comprerete più ed è un buon modo anche per risparmiare sulla spesa. Ma vediamo ora come preparare questo formaggio con pochissimi ingredienti e velocemente!

La ricetta del formaggio fatto in casa, vi basteranno solo 4 ingredienti. Non ne comprerai più!

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 5-7 minuti
Tempo di riposo: 7-10 ore
Tempo totale: circa 10 ore
Porzioni: 10 fette
Calorie: 130 a fetta

Formaggio fatto in casa

Ingredienti

  • 1,5 lt di latte
  • 200 gr di yogurt greco
  • 4 uova
  • Quanto basta di sale

Preparazione

  1. Per prima cosa versate il latte in un tegamino, accendete il fuoco, fatelo bollire avendo cura di mescolarlo di tanto in tanto.
  2. Nel frattempo separate i tuorli dagli albumi, aggiungete lo yogurt greco e il sale a questi ultimi, poi amalgamate con una frusta a mano fino ad ottenere una crema omogenea.
  3. Adesso, non appena il latte raggiunge il bollore, incorporate i tuorli, rimestate brevemente con la frusta e inserite lo yogurt e gli albumi.
  4. Ora, mescolando con un cucchiaio di legno, lasciate cuocere 5-7 minuti a fuoco basso così da far separare il siero, poi spegnete il fornello.
  5. Infine travasate il tutto in un cestello riposto su un colino dentro una scodella, metteteci sopra una caraffa piena di acqua, fate riposare 7-10 ore e gustatevelo come più preferite.

Per la preparazione del formaggio, potete guardare la video ricetta cliccando qui!

✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Ho trasformato pollo e tonno in polpette fredde cremose: la salsa è quella che cambia tutto, finiscono prima ancora di arrivare in tavola Giu 25

    Le polpette fredde di pollo o tonno con maionese al...

  • Sono una nutrizionista e questo è il mio tiramisù “furbo” senza uova né biscotti per restare in linea: è pronto in frigo in poco più di un’ora! Giu 25

    Un tiramisù “furbo” da frigo, cremoso sopra e morbido sotto,...

  • Insalata d’orzo, basta un piatto ed apporto tutti i nutrienti di cui ho bisogno: è saziante e tanto tanto buona! Giu 25

    Per un piatto speciale, sorprendente e appetitoso vi consigliamo l’insalata...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy