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Biscotti al limone light in 5 minuti senza burro, davvero deliziosi. Solo 55 Kcal!

Biscotti al limone light in 5 minuti senza burro, davvero deliziosi. Solo 55 Kcal!
Dicembre 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianebiscotti al limonebiscotti al limone lightbiscotti senza burrodolci light

Al mattino, chi beve latte o caffè, di solito preferisce gustarsi una bella tazza di thè caldo, magari accompagnandola con un buon dolcetto fatto in casa. Come ad esempio dei deliziosi biscotti di pasta frolla al limone, i quali possono essere preparati direttamente sul momento perché ci vogliono appena 5 minuti.

Senza contare che il procedimento è molto semplice, così che possano cimentarsi nella loro realizzazione anche coloro che non sono molto abili in cucina. Inoltre sono talmente golosi che riusciranno a soddisfare il palato di tutta la famiglia, poi i bambini ne andranno letteralmente matti e, se non si farà attenzione, cercheranno di mangiarli tutti in una volta. Volendo, comunque, è possibile consumare questi dolcetti anche per una gustosa merenda oppure servirli come dessert a fine pasto, magari proponendoli ai vostri ospiti.

Sostanzialmente, questi biscottini si rivelano perfetti per ogni singola occasione. Sicuramente, si tratta di una preparazione che deve essere provata e non solo perché è facile e veloce, ma va assaggiata perché è super gustosa. Inoltre, l’impasto é leggero e senza burro, perfetti da mangiare anche per chi é a dieta. In questo caso, sono consigliati 2 biscotti a colazione con un caffè e un bicchiere di spremuta di arancia.

La ricetta dei biscotti di pasta frolla al limone, deliziosi e morbidi

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Porzioni: circa 25 biscotti
Calorie: 55 a biscotto

Biscotti al limone light

Ingredienti

  • 230 gr di farina
  • 50 ml di latte
  • 40 gr di olio di girasole
  • 35 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 75 gr di zucchero normale o di canna)
  • 2 uova
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci
  • 1 scorza grattugiata di limone
  • Quanto basta di zucchero per guarnire (opzionale)

Preparazione

  1. Per prima cosa rompete le uova in una ciotola, aggiungete il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e sbattetele con una frusta a mano.
  2. Adesso, sempre continuando a mescolare, incorporate il latte e l’olio, amalgamate per bene, unite la scorza del limone e, dopo averla setacciata, la farina insieme al lievito.
  3. Ora riprendete a lavorare gli ingredienti, andando avanti fino a quando la consistenza del vostro composto non sarà priva di grumi e densa.
  4. Rivestite una leccarda con della carta da forno, poi versateci all’interno una cucchiaiata di composto per volta, così da formare i vostri biscotti (avendo cura di posizionarli distanti).
  5. Infine mettete a cuocere dentro al forno ben caldo a una temperatura di 180°C per 20 minuti.
  6. Una volta cotti, lasciateli raffreddare prima di mangiarli e se volete potete spolverare con un po’ di zucchero a velo.

Riferimenti bibliografici

  • https://www.healthline.com/nutrition/baking-with-sugar-substitutes
  • https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-best-foods-for-vitamins-and-minerals
  • https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/whole-grains/

Domande Frequenti

  • Quanto tempo ci vuole per preparare i biscotti di pasta frolla al limone?
    Il tempo di preparazione è di 5 minuti, il tempo di cottura è di 20 minuti, quindi in totale ci vogliono 25 minuti.
  • Quali sono gli ingredienti necessari per i biscotti di pasta frolla al limone?
    Gli ingredienti sono: 230 gr di farina, 50 ml di latte, 40 gr di olio di girasole, 35 gr di dolcificante stevia o 75 gr di zucchero, 2 uova, 1 cucchiaino di lievito per dolci, 1 scorza grattugiata di limone e zucchero per guarnire.
  • I biscotti di pasta frolla al limone sono adatti per chi è a dieta?
    Sì, l'impasto è leggero e senza burro, quindi può essere consumato anche da chi è a dieta.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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