HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Quando arriva Carnevale, invece dei soliti fritti preparo questo migliaccio salato e vado sul sicuro: è rustico, sostanzioso e fa impazzire tutti!

Quando arriva Carnevale, invece dei soliti fritti preparo questo migliaccio salato e vado sul sicuro: è rustico, sostanzioso e fa impazzire tutti!
Febbraio 6, 2026Maria Di BiancoAntipastiNewsRicette LightSecondi piattimigliaccio salato

Il migliaccio salato è uno di quei piatti che sembrano complicati solo a leggerli, ma poi, quando inizi, capisci che è tutta questione di calma. A me piace perché è sostanzioso, profuma di cucina di casa e mette tutti d’accordo.

Ha quella consistenza morbida, quasi avvolgente, grazie al semolino e alla ricotta, e poi i pezzi di prosciutto e scamorza che ogni tanto trovi sotto i denti. È perfetto come piatto unico, per una cena tranquilla o anche da preparare in anticipo, perché il giorno dopo è ancora più buono.

Migliaccio salato, lo preparo a Carnevale e non me ne pento mai

Migliaccio salato

Tempi

Preparazione: 30 minuti
Cottura: 60 minuti
Tempo totale: circa 90 minuti
Porzioni: 8

Calorie

Circa 420–450 kcal a porzione

Ingredienti

Per l’impasto

  • 1 litro di acqua

  • 250 millilitri di latte

  • 250 grammi di semolino

  • 40 grammi di burro

  • 400 grammi di ricotta vaccina ben scolata

  • 4 uova

  • 250 grammi di prosciutto cotto a cubetti

  • 150 grammi di scamorza affumicata a cubetti

  • 50 grammi di pecorino grattugiato

  • 50 grammi di parmigiano grattugiato

  • Sale, quanto basta

  • Pepe nero, quanto basta

Per la teglia

  • Burro, quanto basta

  • Parmigiano grattugiato, quanto basta

Preparazione

  1. Versare acqua e latte in una casseruola dal fondo spesso. Aggiungere sale, pepe e il burro, poi portare lentamente a bollore.

  2. Quando il liquido bolle, versare il semolino a pioggia, mescolando continuamente con una frusta a mano per evitare la formazione di grumi.

  3. Continuare a cuocere mescolando finché si ottiene un composto denso, liscio e cremoso. Spegnere il fuoco e trasferire il semolino in una ciotola capiente. Lasciarlo raffreddare.

  4. In una ciotola a parte setacciare la ricotta con una forchetta o un colino, in modo da renderla liscia e senza grumi.

  5. Aggiungere le uova, il parmigiano e il pecorino, poi insaporire con una macinata di pepe. Mescolare con una spatola fino a ottenere una crema omogenea.

  6. Unire al composto di ricotta il semolino ormai freddo, poco alla volta, mescolando con calma.

  7. Aggiungere il prosciutto cotto e la scamorza affumicata a cubetti e amalgamare bene, distribuendo tutto in modo uniforme.

  8. Imburrare accuratamente una teglia a cerniera e, se vuoi una crosticina più saporita, spolverarla con un po’ di parmigiano grattugiato.

  9. Versare l’impasto nella teglia, livellare la superficie e cospargere ancora con parmigiano.

  10. Cuocere in forno statico preriscaldato a 180 gradi per circa 60 minuti, finché in superficie si forma una crosticina dorata e fragrante.

  11. Sfornare e lasciare intiepidire prima di sformare. Tagliare a fette e servire.

Questo migliaccio salato è uno di quei piatti che non hanno fretta. Va lasciato riposare un po’, perché si compatta meglio e i sapori si sistemano. Io lo preparo spesso anche il giorno prima: riscaldato leggermente è ancora più buono, e ogni fetta sa proprio di cucina fatta con calma.

Riferimenti bibliografici

  • https://www.buonissimo.org/lericette/3301_Migliaccio_salato
  • https://www.cookaround.com/ricetta/migliaccio-salato.html
  • https://ricette.giallozafferano.it/Migliaccio-salato.html

Domande Frequenti

  • Cosa è il migliaccio salato?
    Il migliaccio salato è un piatto italiano sostanzioso e profumato, che ha una consistenza morbida grazie al semolino e alla ricotta, e include pezzi di prosciutto e scamorza.
  • Quali sono gli ingredienti principali del migliaccio salato?
    Gli ingredienti principali del migliaccio salato sono: semolino, ricotta, uova, prosciutto cotto, scamorza affumicata, pecorino e parmigiano grattugiato.
  • Quanto tempo ci vuole per preparare il migliaccio salato?
    La preparazione del migliaccio salato richiede circa 30 minuti, più 60 minuti di cottura per un totale di circa 90 minuti.
Maria Di Bianco
Maria Di Bianco

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • I finocchi riesco a mangiarli solo così: al forno, croccanti e gratinati fuori, con una salsina che li rende ancora più buoni Apr 23

    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

  • Le cotolette di zucchine che fanno impazzire tutti: semplici, veloci e con un ripieno filante che conquista al primo morso. Non dureranno più di 5 minuti in tavola! Apr 23

    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

    La torta senza uova e senza latte, è una ricetta...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy