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L’anno scorso è finita troppo in fretta, quindi questa Pasqua la rifaccio sicuro: questa torta pasqualina mette d’accordo tutti appena arriva in tavola, e la porto anche per il pic-nic di Pasquetta!

L’anno scorso è finita troppo in fretta, quindi questa Pasqua la rifaccio sicuro: questa torta pasqualina mette d’accordo tutti appena arriva in tavola, e la porto anche per il pic-nic di Pasquetta!
Aprile 4, 2026Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetarianeantipasti di pasquaricette di Pasquaricette pasquettatorta pasqualina

La torta pasqualina è una di quelle ricette che appena la tagli capisci subito che giorno è. Ha quell’aria da tavola delle feste, da pranzo lungo, da antipasto che in realtà basta quasi da solo. E poi c’è quella cosa delle uova intere nel ripieno che, ogni volta, fa sempre il suo effetto. Sarà una ricetta tradizionale, sì, ma secondo me resta bellissima anche adesso.

Questa versione mi piace perché resta fedele all’idea classica, però senza diventare complicata in modo inutile. La pasta matta fuori viene croccante e sottile, dentro invece c’è il ripieno morbido di ricotta e spinaci, saporito ma equilibrato. Non è una ricetta da tutti i giorni, chiaro, ma a Pasqua ci sta benissimo. E se ne avanza una fetta, il giorno dopo è ancora più buona, quasi sempre.

A Pasqua questa torta pasqualina per me non manca mai: ha il guscio croccante, il ripieno morbido con le uova, buona anche per Pasquetta

Torta Pasqualina

Tempi

Preparazione: 35 minuti
Riposo impasto: 30 minuti
Cottura: 55 minuti
Totale: 2 ore circa

Porzioni

8 porzioni

Valori nutrizionali

Valori indicativi, calcolati sull’intera ricetta divisa in 8 fette.

Per 100 g

  • Circa 280 kcal
  • Proteine: circa 9 g
  • Carboidrati: circa 24 g
  • Grassi: circa 16 g

Per porzione

  • Circa 290 kcal
  • Proteine: circa 9 g
  • Carboidrati: circa 25 g
  • Grassi: circa 17 g

Ingredienti

Per la pasta matta

  • 500 g di farina 0 o tipo 1
  • 200 ml di acqua tiepida
  • 80 ml di olio extravergine d’oliva
  • 3 g di sale

Per il ripieno

  • 400 g di spinaci già cotti
  • 400 g di ricotta
  • 5 uova
  • 60 g di parmigiano grattugiato
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

Preparazione

  1. Prepara la pasta matta.
    Versa la farina in una ciotola capiente, aggiungi il sale, poi l’acqua tiepida e l’olio extravergine d’oliva. Inizia a mescolare e poi impasta con le mani fino a ottenere un panetto liscio e compatto. Copri con pellicola e lascia riposare per circa 30 minuti. Questo passaggio aiuta tanto, perché poi la pasta si stende meglio e si “rilassa”.
  2. Prepara il ripieno.
    In una ciotola metti la ricotta ben scolata, gli spinaci già cotti e strizzati, un uovo, il parmigiano grattugiato, un pizzico di sale e un po’ di pepe. Lavora tutto con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo. Deve restare morbido, ma non acquoso. Se gli spinaci sono troppo umidi, il rischio è di bagnare troppo la base.
  3. Dividi e stendi l’impasto.
    Dividi la pasta in 4 parti uguali. Stendi ogni pezzo con il mattarello fino a ottenere 4 sfoglie sottili. Non serve che siano perfette perfette, ma abbastanza fini sì, quello fa la differenza.
  4. Fodera lo stampo.
    Sistema la prima sfoglia in uno stampo rotondo da circa 20 cm, lasciando che salga bene anche sui bordi. Spennella con un filo d’olio, poi adagia sopra la seconda sfoglia. Fai aderire bene tutto e versa il ripieno all’interno.
  5. Aggiungi le uova intere.
    Con il dorso di un cucchiaio crea 4 incavi nel ripieno e rompi in ognuno un uovo. È il passaggio che rende la pasqualina subito riconoscibile, e secondo me anche il più bello quando la tagli.
  6. Chiudi la torta.
    Copri con la terza sfoglia, spennella con poco olio, poi aggiungi anche la quarta. Ripiega e sigilla bene i bordi, elimina l’eventuale eccesso di pasta e sistema la superficie.
  7. Cuoci.
    Inforna a 180°C per circa 55 minuti, finché la superficie diventa ben dorata e asciutta. Una volta pronta, lasciala intiepidire prima di tagliarla. Calda è buonissima, ma tiepida secondo me si assesta meglio e si serve anche più facilmente.

A me piace perché è una di quelle ricette che fanno subito tradizione senza bisogno di tante spiegazioni. La metti in tavola e funziona. Ha carattere, ha una bella fetta, e sa davvero di Pasqua. E poi sì, il giorno dopo, magari mangiata con calma, è una meraviglia anche lì.

Riferimenti bibliografici

  • https://www.ministerosalute.it/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
  • https://www.hsph.harvard.edu/

Domande Frequenti

  • Quali sono gli ingredienti principali per la torta pasqualina?
    Gli ingredienti principali per la torta pasqualina sono la farina, l'acqua, l'olio extravergine d'oliva, il sale, gli spinaci, la ricotta, le uova e il parmigiano grattugiato.
  • Quanto tempo ci vuole per preparare la torta pasqualina?
    Per preparare la torta pasqualina ci vogliono circa 2 ore, compreso il tempo di cottura.
  • Quali sono i valori nutrizionali della torta pasqualina?
    Per 100g di torta pasqualina ci sono circa 280 kcal, 9g di proteine, 24g di carboidrati e 16g di grassi. Per porzione, ci sono circa 290 kcal, 9g di proteine, 25g di carboidrati e 17g di grassi.
Maria Di Bianco
Maria Di Bianco

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.

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