Stasera avevo voglia di qualcosa tipo pizzetta low carb, ma senza impastare né aspettare: così preparo queste focaccine al formaggio con pochi ingredienti e forno acceso solo 20 minuti
Questo pane al formaggio è una ricetta furba quando hai voglia di qualcosa di caldo, morbido e filante, ma non vuoi aspettare lievitazioni o impasti complicati. Più che un pane classico, diciamolo, sono delle piccole focaccine al formaggio: si preparano con formaggio fresco, uovo, poca farina e mozzarella, poi si completano con un velo di concentrato di pomodoro e altro formaggio sopra.
Il risultato deve venire così: base morbida, bordi leggermente dorati, superficie filante e sapore che ricorda un po’ una pizzetta, ma con un impasto molto più semplice e proteico.
Lo dico subito: non è una ricetta “senza calorie”, perché il formaggio c’è, però rispetto a tante focacce pronte può essere una soluzione più controllata, soprattutto se usi ricotta, fiocchi di latte o un formaggio fresco leggero.

Ingredienti
10- 200 gformaggio fresco, ricotta, fiocchi di latte ben scolati oppure formaggio tipo tvorog
- 1uovo
- 45 gfarina di riso, oppure farina integrale o farina di mandorle
- 40 gmozzarella grattugiata per l’impasto
- 30-40 gmozzarella grattugiata per la superficie
- 1cucchiaino lievito istantaneo per preparazioni salate
- 1cucchiaio concentrato di pomodoro
- 1cucchiaino olio extravergine d’oliva per ungere carta forno e mani
- Sale q.b.
- Origano facoltativo
Procedimento
Prepara la base
Aggiungi farina e sale
Unisci mozzarella e lievito
Forma le focaccine
Appiattisci l’impasto
Farcisci la superficie
Cuoci in forno
Lascia intiepidire
Questo pane al formaggio veloce è una di quelle ricette semplici che salvano pranzo o cena quando hai pochi ingredienti in casa. Da nutrizionista lo considero furbo perché ha una buona quota proteica e si prepara senza lievitazione, ma va comunque gestito nelle porzioni. Con un’insalata o delle verdure vicino diventa un piatto sfizioso, pratico e molto soddisfacente.
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Valori nutrizionali
100 g · valori indicativiAltri valori nutrizionali
I valori cambiano in base al tipo di formaggio fresco, alla mozzarella e alla quantità di olio usata.
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

