HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Le bombe al cacao e cioccolato bianco senza burro, un dessert gustoso di sole 95 calorie!

Le bombe al cacao e cioccolato bianco senza burro, un dessert gustoso di sole 95 calorie!
Ottobre 8, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianebiscotti al cacao ripienibiscotti cocco e cacaodolci al cacao

È davvero difficile riuscire a trovare un dolce che sia in grado di deliziare tutti i palati, però con le bombe croccanti al cacao con cioccolato bianco e farina di cocco è possibile, in quanto sono una squisitezza che fanno decisamente gola! Infatti, questa è la ricetta adatta quando si vuole preparare un dessert super goloso e, soprattutto, che non richieda nemmeno troppo tempo, perché contrariamente a quanto si potrebbe pensare tra impastare e cuocere si ci mette relativamente poco.

La ricetta della bombe croccanti al cacao con cioccolato bianco e farina di cocco

Tempo di preparazione: 15 minuti
Frigo: 20 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Porzioni: circa 20 bombe croccanti
Calorie: 95

Bombe al cacao e cioccolato bianco senza burro

Ingredienti

  • 200 gr di farina
  • 50 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 100 gr di zucchero normale o di canna)
  • 50 gr di olio
  • 100 gr di cioccolato bianco
  • 50 gr di cacao amaro
  • 8 gr di lievito per dolci
  • 2 uova
  • farina di cocco q.b.

Preparazione

  1. Per iniziare prendete le fruste elettriche o il robot da cucina per montare le uova insieme al dolcificante stevia (oppure lo zucchero), amalgamando il tutto fino a quando non avrete ottenuto un composto dal colore chiaro e la consistenza spumosa.
  2. Successivamente aggiungete l’olio alle uova insieme alla farina, al lievito e al cacao (che dovrete setacciare).
  3. Poi mescolate tranquillamente, andando avanti fino a quando non avrete realizzato un composto la cui consistenza risulta quasi morbida.
  4. Adesso avvolgete il vostro impasto nella pellicola trasparente, dopodiché mettetelo in frigorifero e lasciatelo riposare per 20 minuti.
  5. Mentre aspettate dedicatevi al cioccolato bianco, il quale va tagliato a pezzetti.
  6. Passati i 20 minuti tirate fuori dal frigo l’impasto e stendetelo sul piano di lavoro (ovviamente dopo che questo è stato debitamente infarinato) poi ricavate delle palline né troppo piccole né troppo spesse, mettendo un pezzetto di cioccolato al centro per poi richiudere.
  7. A questo punto prendete una teglia, foderatela con della carta da forno e metteteci dentro le bombe croccanti.
  8. Infine infornate per 15 minuti a una temperatura di 200°C, dopodiché lasciate i vostri dolcetti raffreddare e prima di servirli guarniteli con una spolverata di farina di cocco.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Le melanzane marinate come le fanno in Sicilia, le preparo prima e le tengo in frigo: più riposano e più diventano buone! Ago 10

    Le melanzane alla quaglia sono una di quelle ricette semplici,...

  • Ho preparato questa pasta fredda tonno e limone e a tavola è sparita subito: era così buona che tutti mi hanno chiesto un secondo piatto! Ago 10

    Questa pasta fredda tonno e limone è una di quelle...

  • Niente mascarpone e poca fatica: questo dessert al caffè fa sempre la sua bella figura e non ti appesantisce neanche troppo Ago 10

    Questo dessert al caffè è una di quelle ricette che...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy