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La torta di mele che si scioglie in bocca, tutti vogliono la ricetta. Ha solo 170 Kcal!

La torta di mele che si scioglie in bocca, tutti vogliono la ricetta. Ha solo 170 Kcal!
Maggio 17, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolci lighttorta alle meleTorta di mele

La torta di mele che si scioglie in bocca non è solo molto molto buona e golosa, in quanto la si prepara con estrema facilità, velocità e senza troppe difficoltà. Sicuramente, è il dolce ideale da fare in casa perché si sporca anche pochissimo, infatti non sarà necessario utilizzare mille strumenti, ma si mescola tutto insieme.

Poi, è così deliziosa che probabilmente finirà in un giorno e la vostra famiglia vi chiederà di rifarla, in quanto questo dessert riuscirà ad entusiasmarli. Soprattutto di prima mattina, quando bevendo una tazza di latte, di caffè oppure di thè si ci gusterà questa magnifica torta. I vostri figli l’adoreranno e non si faranno sfuggire l’occasione di mangiarla anche per merenda, così da concedersi nel pomeriggio un altro momento di dolcezza.

Senza dubbio, questa è una preparazione che non stanca mai e si può servire in qualsiasi occasione, rendendo in questo modo felici pure i propri ospiti. Inoltre, per merito di questo dessert non vi dovrete più preoccupare di sgarrare la dieta, perché è talmente leggero che la vostra forma fisica non ne risentirà.

La ricetta della torta di mele che si scioglie in bocca, tutti vogliono questa ricetta

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 30-35 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Porzioni: 12
Calorie: 170 a fetta

Torta di mele light

Ingredienti

  • 300 gr di farina
  • 180 ml di latte
  • 80 gr di burro fuso
  • 75 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 150 gr di zucchero normale o di canna)
  • 5 gr di lievito in polvere per dolci
  • 3 mele
  • 2 uova
  • 1 filo di olio vegetale per la teglia

Preparazione

  1. Per prima cosa rompete le uova in un contenitore, aggiungete il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e montatele con la frusta a mano.
  2. Adesso fate sciogliere il burro nel forno a microonde, poi mentre state continuando a mescolare versatelo a filo nel composto delle uova.
  3. A questo punto incorporate il latte, amalgamate, setacciate e aggiungete la farina insieme al lievito, dopodiché riprendete a lavorare fino ad ottenere un composto dalla consistenza liscia e omogenea.
  4. Ora lavate le mele, togliete il torsolo e senza sbucciarle tagliatele a dadini, poi aggiungetele all’impasto.
  5. Spennellate con l’olio una teglia rettangolare, avendo cura di ungere anche i bordi, travasate il composto e livellato bene.
  6. Infine mettete a cuocere dentro al forno ben caldo per 30-35 minuti a una temperatura di 180°C.
  7. Una volta che la torta è pronta guarnitela con un po’ di zucchero a velo se volere, toglietela dalla teglia e servitela.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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