HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Tortino al cioccolato, cremoso e tanto tanto goloso. Solo 3 ingredienti e pronto in 5 minuti!

Tortino al cioccolato, cremoso e tanto tanto goloso. Solo 3 ingredienti e pronto in 5 minuti!
Maggio 6, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolce al cioccolatodolci lighttortino al cioccolatotortino cremoso

Per un dolce morbidissimo, senza zucchero e farina con cui concedersi una deliziosissima coccola dovete provare il tortino di cioccolato, il quale, è un mini concentrato di golosità e di bontà che toglie il fiato. Per prepararlo servono pochissimi ingredienti e soprattutto solo 5 minuti! Così, se non avete troppo tempo a vostra disposizione potrete lo stesso concedervi una fetta di dessert.

Volendo potete mangiarlo a colazione, magari accompagnandolo con una tazza di latte o di caffè, in modo tale da iniziare al meglio la giornata per dedicarvi con molto più slancio alle vostre attività quotidiane. Indubbiamente piacerà immensamente agli adulti ma anche ai bambini, ai quali fornirete una valida e sana alternativa rispetto alle classiche merendine.

Il cioccolato fondente poi è un alimento che apporta molteplici benefici, infatti è ricco di sali minerali (circa il 7%) come Ferro, Calcio, Magnesio, Zinco, Fosforo e Rame. Inoltre è considerato un antidepressivo del tutto naturale, in quanto contribuisce al rilascio delle endorfine nell’organismo. Ma vediamo come preparare velocemente questo tortino al cioccolato!

La ricetta del tortino al cioccolato, cremoso e tanto tanto goloso. Solo 3 ingredienti!

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 5 minuti
Riposo: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Porzioni: 5 fette

Tortino al cioccolato

Ingredienti

  • 450 ml di latte
  • 250 gr di cioccolato fondente
  • 40 gr di amido di mais

Preparazione

  1. Per prima cosa versate il latte in un tegamino, aggiungete l’amido di mais e mescolate bene con una frusta a mano, accendete il fuoco e portate il composto in ebollizione.
  2. Adesso spezzettate e unite il cioccolato fondente, rimestate continuamente fino a quando quest’ultimo non si sarà sciolto adeguatamente e il liquido non si sarà sufficientemente addensato.
  3. Infine spennellate con poco olio uno stampo molto piccolo, travasateci il composto ottenuto, livellatelo, copritelo con la pellicola trasparente, fatelo raffreddare, rovesciate il tortino su piatto, spolveratelo con il cacao in polvere e servitelo.

Per la preparazione del tortino al cioccolato, potete guardare la video ricetta qui!

✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Ho trasformato pollo e tonno in polpette fredde cremose: la salsa è quella che cambia tutto, finiscono prima ancora di arrivare in tavola Giu 25

    Le polpette fredde di pollo o tonno con maionese al...

  • Sono una nutrizionista e questo è il mio tiramisù “furbo” senza uova né biscotti per restare in linea: è pronto in frigo in poco più di un’ora! Giu 25

    Un tiramisù “furbo” da frigo, cremoso sopra e morbido sotto,...

  • Insalata d’orzo, basta un piatto ed apporto tutti i nutrienti di cui ho bisogno: è saziante e tanto tanto buona! Giu 25

    Per un piatto speciale, sorprendente e appetitoso vi consigliamo l’insalata...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy