Il dolore al seno è una condizione nota in termini medici come mastalgia, è uno dei sintomi che, almeno una volta, tutte le donne soffrono. La sua insorgenza avviene tipicamente con una sensibilità alle ghiandole mammarie durante i cambiamenti ormonali, ma può verificarsi anche per le malattie infiammatorie e infezioni come la mastite.
Sebbene alcuni si preoccupino, la maggior parte dei casi è benigna e scompare in pochi giorni.
Sebbene la sua gravità possa variare a seconda della causa, esistono per il dolore al seno dei rimedi di origine naturale che, indipendentemente da ciò, possono aiutare a mitigarla.
In questa occasione vogliamo condividere 5 alternative interessanti, quindi non esitare a prenderle in considerazione quando senti dolore al seno.
1. Infusione di amamelide per alleviare il dolore al seno – Rimedi
Per le sue proprietà antinfiammatorie e lenitive, l’infuso di amamelide può essere utilizzato come alleato per lenire il dolore al seno. Questo riduce l’infiammazione del seno e migliora la circolazione per una corretta ossigenazione dei tessuti.
Ingredienti
2- 1tazza di acqua (250 ml)
- 2 cucchiaidi amamelide (20 g)
Procedimento
Per prima cosa, fai bollire una tazza d’acqua.
Poi, quando raggiunge l’ebollizione, aggiungi i cucchiai di amamelide.
Infine, lasciare riposare la bevanda per 20 minuti o finché non raggiunge una temperatura adatta all’uso.
Modalità di utilizzo
- Inizia immergendo un panno o un cotone nell’infuso e applicalo al seno.
- Quindi, lasciare agire per 10 minuti, massaggiando continuamente per mantenere una leggera sensazione di calore.
- Ripeti la sua applicazione fino a che il dolore non sia alleviato.
2. Infusione di Marshmallow per il dolore al seno – Rimedi
Il marshmallow è stato apprezzato in medicina naturale per la sua alta concentrazione di composti analgesici e antinfiammatori che, in questo caso, aiutano a ridurre la mastalgia. La sua applicazione esterna diminuisce la sensibilità e crea una barriera contro i microrganismi che producono infezioni nei capezzoli.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.