Borsite: 5 rimedi efficaci e sicuri per ridurre il dolore e gonfiore
Alcune piante medicinali come la lavanda hanno proprietà anti-infiammatorie che possono aiutarci a combattere il disagio causato dalla borsite e prevenire il peggioramento della condizione.
Se vogliamo combattere naturalmente la borsite, abbiamo bisogno di rimedi che abbiano proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Alcune piante medicinali come la curcuma, la calendula o la lavanda possono essere molto efficaci.
Scopri in questo articolo quali sono i 5 migliori rimedi erboristici per combattere la borsite.
Cos’è la borsite?
La borsite è una patologia dolorosa che interessa le piccole sacche (o vescichette) ripiene di liquido, chiamate “borse”, che proteggono le articolazioni e anche altre parti anatomiche. Ciò si verifica quando l’osso o il tessuto dell’articolazione del dito viene spostato e provoca un rigonfiamento.
Ci sono diversi fattori che influenzano il suo aspetto. Tra questi ci sono la forma dei piedi e l’uso di scarpe inadeguate.
Ci sono modelli, pad e correttori che ci aiutano a riposizionare progressivamente le dita dei piedi nei casi di borsite dell’alluce. Puoi anche eseguire esercizi di riabilitazione che possono dare buoni risultati a lungo termine. Tuttavia, in casi estremi puoi ricorrere alla chirurgia.
Rimedi alle erbe per combattere la borsite
1. Calendula
Possiamo combattere la borsite con la calendula. Questo bellissimo fiore d’arancio è la base di molte lozioni curative per ferite, infiammazioni, tagli, morsi, ecc.
Applicando la calendula sulla zona interessata riduciamo l’infiammazione, favorendo una buona circolazione e prevenendo i calli. E come lo usiamo?
- Possiamo usare lozioni a base di calendula (con i suoi principi attivi o omeopatici).
- Possiamo anche estrarre il succo dal fiore, poiché avremo bisogno di pochissima quantità.
- Infine, possiamo anche applicare l’olio.
2. Camomilla
La Camomilla è una pianta medicinale nota per le sue proprietà anti -infiammatorie e lenitive. Quando applichiamo questo fiore sulla zona interessata possiamo calmare il rossore e prevenire il peggioramento del problema.
Inoltre, quasi tutti hanno questo rimedio a casa, dal momento che è un’infusione digestiva molto comune. Ma come la usiamo?
- Raccomandiamo di preparare pediluvi o bagni con infusione concentrata di camomilla e di farla agire per 20 o 30 minuti. Possiamo eseguirla tutte le sere prima di andare a letto.
- Inoltre, se vogliamo migliorare l’effetto possiamo massaggiare l’area interessata con olio essenziale di camomilla.
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3. Curcuma
La curcuma è un superalimento che si distingue per le sue numerose proprietà medicinali. E’ un ottimo rimedio per il trattamento del dolore, in quanto è antinfiammatorio e analgesico.
Inoltre, ha virtù antiossidanti e cicatrizzanti, quindi è il trattamento ideale per molti disturbi. Possiamo combinare l’applicazione topica con il suo consumo quotidiano:
- Possiamo applicare la polvere di curcuma direttamente sulle borsite (con un po’ d’acqua, aloe vera o olio) come lozione curativa.
- Consumo: Si consiglia di combinare la curcuma con olio d’oliva e pepe nero. La combinazione della curcumina di questa spezia con i grassi sani di olio di pepe e piperina aumenta i suoi effetti medicinali.
4. Lavanda
La lavanda è uno dei rimedi naturali più comuni, e grazie ai suoi numerosi benefici possiamo alleviare molti disturbi. Le sue proprietà antinfiammatorie e rilassanti ne fanno una soluzione molto efficace per combattere borsiti e prevenirne il peggioramento.
- Raccomandiamo di applicare un po’ di olio essenziale di lavanda sulla borsite.
- Possiamo anche mescolarlo con olio di oliva, mandorle o cocco per diluirlo ed eseguire un buon massaggio sulla parte interessata.
Inoltre, questo massaggio produrrà un piacevole effetto lenitivo su tutto il nostro corpo e ci impregnerà con un delizioso aroma. Pertanto, è anche un rimedio per prevenire l’insonnia.
5. Ruta
La ruta è un’erba che stimola la circolazione, allevia il dolore e riduce l’infiammazione. Si distingue per il suo contenuto in cumarine, flavonoidi e vitamina C.
Questa pianta è un ottimo rimedio per prevenire e combattere la borsite in modo naturale. Aiuta anche nelle malattie reumatiche come l’artrite e l’artrosi.
- Prepareremo un infuso di ruta, nel quale sommergeremo i piedi o la parte interessata per almeno 15 minuti. Dovremmo fare questo bagno ogni giorno fino a quando non notiamo un miglioramento. Successivamente, possiamo farlo 3 volte a settimana. Questo è un rimedio molto efficace.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.