
Pasticcio di broccoli e patate, proprio come lo faceva la nonna: la mia famiglia ne è andata matta | Solo 200 Kcal!
Febbraio 11, 2024 · Francesca
Per un pranzo (oppure una cena) abbastanza completo, ricco di gusto e che riesca a fare gola a chiunque ci vuole una ricetta speciale,…

Non ci crederete ma li preparo con le patate e poi ci aggiungo solo un altro ingrediente: tutti impazziscono per questa ricetta!
Febbraio 10, 2024 · Francesca
Le patate croccanti al forno sono lo stuzzichino più sfizioso che esista, sono strepitose e non vi pentirete assolutamente di averle volute provare. Non…

Ho provato a fare le famosissime kofta di melanzane arabe: non ne è avanzata neanche una in tavola | Solo 50 kcal!
Febbraio 9, 2024 · Francesca
Per farcire un panino vegetariano, oppure per un antipasto da leccarsi i baffi, le kofta di melanzane (un piatto arabo) sono davvero la soluzione…

Finalmente ho trovato il modo per far mangiare i ceci a tutta la famiglia, queste cotolette vanno a ruba | Solo 150 Kcal!
Febbraio 9, 2024 · Francesca
Per un antipasto da leccarsi i baffi, che non scontenti nessuno e soddisfi tutti la migliore soluzione potete provare le cotolette di ceci, vedrete…

Mio marito mi ha chiesto il bis, fatto così questo sformato di melanzane non lo avevo mai provato | Solo 270 Kcal!
Febbraio 8, 2024 · Francesca
Vi capita spesso che le verdure non vengano mai accolte con entusiasmo? Probabilmente, questo dipende dal modo in cui decidete di proporle a tavola.…

Questa ricetta israeliana ha fatto impazzire tutti, le uova così non le avevo mai mangiate | Solo 180 Kcal!
Febbraio 8, 2024 · Francesca
In cucina vi piace sperimentare? Non riuscite a fare a meno di ricercare piatti innovativi e diversi? Se la risposta a queste domande è…

Con le melanzane preparo una cena di appena 130 calorie, è buonissima: perfetta per mantenersi in forma!
Febbraio 7, 2024 · Francesca
Le verdure possono essere un alimento difficile da portare in tavola, in quanto alcuni adulti e molti bambini ne provano una vera e propria…

Ho preparato la cena in appena 30 minuti per tutta la famiglia, quando è finita ne volevano ancora!
Febbraio 5, 2024 · Francesca
Volete preparare una cena che stuzzichi l’appetito di tutta la famiglia? Con la torta salata ripiena di carne macinata e formaggio ci riuscirete alla…

Mai venute così buone, queste crocchette di patate filanti hanno fatto impazzire tutti: le ho preparate così!
Febbraio 4, 2024 · Francesca
Le crocchette di patate è una delle ricette più buone che potreste mai mangiare. Per capire le potenzialità di questo piatto lo si deve…

Zucca e patate, ci ho preparato una bella parmigiana di appena 220 calorie | Tutti mi stanno chiedendo di rifarla!
Febbraio 3, 2024 · Francesca
Per avere un’alternativa alle lasagne, si può optare per qualcosa di diverso come la parmigiana di patate e zucca. Sicuramente riuscirete a far amare…