
Le barchette di melanzane light, riempitele così e infornate. Solo 240 Kcal!
Settembre 14, 2021 · Francesca
Le melanzane grazie alla loro incredibile versatilità, si possono utilizzare per realizzare tantissimi piatti super golosi. Come ad esempio le barchette di melanzane ripiene,…

Avete mai provato uno sformato di carne e patate così buono? Ha solo 180 Kcal!
Settembre 12, 2021 · Francesca
Le patate sono un alimento super buono e gustoso, che permettono di realizzare deliziose cenette da condividere con tutta la famiglia, tra l’altro senza…

La ricetta di tante verdure per chi vuole dimagrire, ha solo 120 Kcal. Mangiatela spesso!
Settembre 10, 2021 · Francesca
La sfiziosità è un qualcosa che si cerca anche a tavola, perché mettersi a dieta non vuol dire necessariamente dover mangiare piatti scialbi e…

Crepes? Si, ma di zucchine, aggiungetele nell’impasto e cuocete in padella. Solo 115 a crepes!
Settembre 7, 2021 · Francesca
Alla sera, soprattutto dopo una giornata di lavoro, la voglia di mettersi a cucinare è pari a zero, ma a stomaco vuoto non si…

Le melanzane ripiene al forno di sole verdure, saporite e leggere. Solo 300 Kcal!
Settembre 5, 2021 · Francesca
Quando si hanno ospiti a cena, inevitabilmente, c’è sempre qualcuno che ha il palato molto più esigente degli altri che, di conseguenza, non è…

Le frittatine di pasta senza frittura, ecco come cuocerle e averle perfette. Solo 230 Kcal!
Settembre 4, 2021 · Francesca
Il fritto, ovviamente, è una preparazione che riesce a far venire sempre l’acquolina in bocca a tutti, peccato però che non è il modo…

Muffin di zucchine e formaggio sofficissimi con poche calorie. Solo 75 Kcal!
Settembre 4, 2021 · Francesca
Tante volte le preparazioni salate possono essere più golose di quelle dolci, perché con la ricetta giusta pure le verdure riescono a far venire…

Melanzane ripiene? Al forno, con riso e mozzarella light. Solo 75 Kcal!
Settembre 3, 2021 · Francesca
L’appetito viene principalmente sentendo il profumo dei propri pasti, in quanto ancora prima del gusto a fare gola è decisamente l’olfatto, un senso questo…

Frittelle di zucchine, l’impasto perfetto per preparare anche crepes e piadine. Solo 40 Kcal!
Settembre 2, 2021 · Francesca
I vostri figli si rifiutano categoricamente di mangiare le verdure? Se la risposta è si, allora, non c’è dubbio che dipende da fatto che…

Lo sformato di verdure, un modo sfizioso di mangiare le verdure. Solo 130 Kcal!
Settembre 2, 2021 · Francesca
Quando si decide di seguire un regime alimentare controllato, ovviamente, si deve anche essere consapevoli che le rinunce non sempre sono sostenibili. Perché, per…