In questa insalata estiva ci sono tutti i nutrienti di cui ho bisogno, è super salutare e saziante! Leggi tutto
Non posso mangiare il pane, così lo sostituisco molte volte così a tavola: è sicuramente più salutare | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Melanzane, farcitele così e finiranno in un baleno; sono anche dietetiche. Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Ho preparato l’insalata caprese senza il pomodoro: è ancora più buona, salutare e fresca | Solo 390 Kcal! Leggi tutto
Da quando ho provato questa ricetta di melanzane, ora le mangio soltanto così | Solo 55 Kcal! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena! Leggi tutto
Arrotola le melanzane e aggiungi questo ripieno super saporito, lo farete almeno una volta a settimana! Leggi tutto
Con 4 zucchine grattugiate, prosciutto e mozzarella preparo una cena coi fiocchi | Solo 170 Kcal! Leggi tutto