
Chips di patate: non friggo nulla, ma le cuocio al forno per ridurre le calorie | Sono croccantissime!
Giugno 25, 2024 · Francesca
Avete mai provato le chips di patate all’aglio? Se la risposta è no, vi consigliamo di rimediare subito, perché non potete perdervi questa delizia.…

Grissini alla zucca, ogni tanto li sgranocchio davanti la tv: decisamente molto meglio di quelli che compri!
Giugno 24, 2024 · Francesca
Vi siete stancati dei soliti snack? Volete qualcosa di più sfizioso? Allora questa è la ricetta adatta alla vostre esigenze, vedrete che vi stupirà.…

E’ così che mangio tante proteine quando sono a dieta, finalmente non mi sembra di esserlo | Solo 240 Kcal!
Giugno 23, 2024 · Francesca
Per uno spuntino sfizioso, per un pranzo o per una cena completamente diversa dal solito le ciambelle salate fatte con le lenticchie rosse e…

Non avevo mai assaggiato il cavolfiore così, molto più saporito e gustoso | Solo 200 Kcal!
Giugno 22, 2024 · Francesca
Il cavolfiore gratinato al forno è decisamente buono e sfizioso, talmente croccante che scricchiola deliziosamente sotto ai denti e regala una bella soddisfazione al…

Burger di zucchine (solo 85 calorie), me li ha fatti provare qualche settimana fa mia suocera: con 1 solo uovo e senza pangrattato!
Giugno 22, 2024 · Francesca
I burger di zucchine sono estremamente nutrienti, saporiti e genuini, tanto è vero che piaceranno anche ai bambini. Infatti, con questa ricetta questi ortaggi…

Formaggio fatto in casa, più nutriente e salutare: ci metto al massimo 15 minuti per prepararlo!
Giugno 21, 2024 · Francesca
Con il formaggio fatto in casa avrete un prodotto caseario strepitoso e di conseguenza buonissimo e genuino che vi conquisterà subito. Infatti, questa è…

La cena di 340 calorie, la preparo con tanti ortaggi: questo sformato è un concentrato di nutrienti buoni per la salute!
Giugno 21, 2024 · Francesca
Vi piace riuscire a rendere appetitosi gli ortaggi? Provate con lo sformato di melanzane, un piatto squisito e semplice a cui non si può…

Ogni tanto invece del pane mangio questi grissini, ma uso i ceci e il riso per prepararli: NON CI CREDE MAI NESSUNO!
Giugno 20, 2024 · Francesca
I grissini di ceci sono un’alternativa gustosa e sana al pane o ai classici crackers o grissini. Infatti, uno tira l’altro e non farete…

Ho stupito tutti a cena con queste zucchine, mi hanno chiesto di rifarle anche stasera | Solo 100 Kcal!
Giugno 20, 2024 · Francesca
Per un pranzo profumato, goloso e salutare un’idea potrebbero essere i cannelloni di zucchine, una delle ricette migliori che possiate provare. Infatti, conquisterete addirittura…

La cena è pronta in 35 minuti, questa focaccia è piaciuta a tutti: ho fatto un figurone | Solo 130 Kcal!
Giugno 16, 2024 · Francesca
Gustosa, semplice ed irresistibile, la focaccia d’avena e verdure è un piatto unico e speciale, che sicuramente riuscirà a farvi impazzire. Inoltre, è la…