Alcune zone del corpo sono particolarmente resistenti a diete e ginnastica. Una di queste è la zona ascellare e dintorni. Durante tutto l’inverno non ci si fa caso, perché sono perfettamente nascoste ed invisibili. Ma quando arriva la stagione calda, appena ci si comincia a scoprire, ahimè, tutto quello che si è accumulato si vede, […]
In questo articolo abbiamo scelto un tipo di dieta che non si dovrebbe fare, perché fa perdere peso velocemente, ma non sempre questo è un risultato duraturo. Gli esperti insegnano che, per ottenere un risultato a lungo termine, bisogna perdere peso gradualmente, con una media da mezzo chilogrammo ad un chilogrammo alla settimana. Il massimo […]
Quando si avvicina l’estate, tutti si preoccupano di rimettersi in forma, ricominciando qualche forma di dieta. Ma non bisognerebbe mai dimenticare l’attività fisica, perché la dieta senza movimento non può fare un gran che. Oltre tutto, perdere chili senza il necessario movimento fisico, significherebbe inevitabilmente ritrovarsi con la pelle non più tonica nelle zone in […]
Tutti sappiamo quanto sia importante l’attività fisica per la salute, per il benessere, e per la linea. Ma troppo spesso ci si scoraggia di fronte al tempo necessario per prepararsi, andare in palestra, fare allenamento, cambiarsi e tornare. Per alcuni, solo il fatto di dover affrontare il traffico cittadino è una barriera insormontabile. Per altri […]
Se qualcuno si ostina a raccontare che si può dimagrire senza diete, sappia che ormai nessuno ci crede più. Le persone che frequentano abitualmente il web, si sono accorte già da tempo delle numerose truffe in rete, che tentano di adescare acquirenti per pasticche e sciroppi magici. E’ risaputo che non c’è niente di miracoloso […]
Le creme anticellulite intervengono in aiuto, quando nel corpo degli uomini e delle donne si formano i famosi depositi tanto odiati, con la pelle a buccia d’arancia. E’ proprio questo aspetto quasi rugoso, che permette di distinguere facilmente la cellulite dal normale grasso localizzato, oltre al trucchetto del “push in”. Quest’ultimo, come dice il nome […]
Qualcuno lo faceva già da prima, qualcun altro l’ha imparato durante il lockdown, fatto sta che sempre più persone ogni giorno si allenano a casa, senza andare in palestra. Mentre aspettiamo che tutto sia di nuovo disponibile, eccovi una serie di esercizi mirati ed efficaci, da fare a casa, per rinforzare i muscoli e dimagrire, […]
La curcuma è una spezia proveniente dall’Oriente, che abbiamo già visto protagonista di molte funzioni benefiche per il nostro corpo. Si ricava macinando in polvere finissima il rizoma della pianta omonima, della stessa famiglia dello zenzero. Nella lingua araba, il termine curcuma è riferito anche allo zafferano, del quale imita il colore e la consistenza. […]
La pelle del viso e delle mani è sottoposta a continue sollecitazioni e aggressioni. Questo avviene per molteplici motivi, in quanto ci sono diverse cause che possono concorrere a causare danni evidenti, con il passar del tempo. Arrossamenti, screpolature, invecchiamento, rughe e macchie, sono le conseguenze del passar del tempo sull’organo del corpo più esteso […]
Per nostra fortuna, una delle cose più utili al benessere dell’organismo umano, è completamente alla portata di tutti. Stiamo parlando dell’acqua, un bene inestimabile e prezioso, presente in tutte le case. L’acqua è un composto che tutti conoscono, due atomi di idrogeno ed uno di ossigeno, più molte altre sostanze che dipendono dal terreno, dalle […]